kim Jesteśmy?

Profesjonalne szkolenia i treningi, grupy rekreacyjne, fitness oraz sportowe. Prowadzone przez instruktorów Nordic Walking i rehabilitantów. Marsz z kijami jest doskonałym sposobem na zrzucenie paru zbędnych kilogramów, jak i także spędzenie aktywnie wolnego czasu.

Dodatkowo zachęcamy do udziału w wyjazdach zdrowotno - treningowych, eventach, rajdach oraz imprezach okolicznościowych. Osoby zainteresowane potwierdzeniem swoich kwalifikacji zapraszamy na kurs instruktora Nordic Walking.

nasz zespół

nasze Aktualności

Puchar Wielkopolski w Okonku zaliczony!

Zobaczcie jak świetnie reprezentanci naszej drużyny bawili się w Okonku- kliknij
Czytaj więcej

Weekend na sportowo!

Sprawdźcie jak Nasi Superbohaterowie bawili się w ubiegły weekend- kliknij
Czytaj więcej

Mistrzostwa świata w Mosinie już za nami!

Zobacz jak wspaniale bawiliśmy się w Mosinie- kliknij
Czytaj więcej

Grafik szkoleń techniki Nordic Walking!

Znamy już terminy szkoleń na najbliższe dwa miesiące! Zapraszamy serdecznie na kolejne profesjonalne szkolenie w Lasku Marcelińskim, na Żurawińcu, nad Rusałką oraz nad Maltą! Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów…
Czytaj więcej

Startują zajęcia Łamania Prędkości!

Sezon zapowiada się obficie, a więc co środę o 18:00 startujemy ze specjalistycznymi zajęciami przygotowującymi do zawodów. Na pierwszych zajęciach przewidziana videoanaliza techniki marszu, z pomiarem czasu oraz omówieniem najważniejszych…
Czytaj więcej

Spokojny Świąt Wielkanocnych! :)

Kochani!!! Oby zdrowie dopisało i jajeczko smakowało. By szyneczka nie tuczyła, w interwale z kijami się spaliła :), a zajączek uśmiechnięty przyniósł bogate prezenty! Z okazji zbliżających się Świąt Wielkiej…
Czytaj więcej

Uwaga zamiany na weekend!

W sobotę w Lasku Marcelińskim wyjątkowo obie grupy spotykają się o 8:00, by na treningu interwałowym spalić zbędne kalorie! :) W niedzielę natomiast zajęcia nad Rusałką są odwołane i w…
Czytaj więcej

Trener Senioralny 2018- start projektu w marcu

Kolejny sezon zajęć przed nami. Zapisy ruszają od 5 marca, godz 8:00. Zajęcia startują od 12 marca. Pierwszeństwo w zapisach mają osoby, które nie brały udziału w programie. Uczestnicy programu…
Czytaj więcej

Marsz dla Maćka

Fundacja Chodzezkijami.pl wraz z przyjaciółmi (w tym Marsz Po Zdrowie) organizuje w Poznaniu imprezę charytatywną pn. „Marsz dla Maćka”, mającą na celu wsparcie naszego kolegi z nordicowego środowiska – Macieja…
Czytaj więcej

Łężeczki 2018 już w kwietniu!

Zbieramy Ekipę na kolejną Aktywną Wyprawę, która odbędzie się już 6-8 kwietnia w Łężeczkach :) Planujemy jak zawsze sporo różnorodnych treningów w grupach o dostosowanej intensywności, integracje, ognicho, prozdrowotny wykład i…
Czytaj więcej
Wszystkie aktualności
Aktualności ze świata

nasz Kalendarz

marzec082017

Łamanie prędkości z videoanalizą techniki marszu

Miejsce:

Lasek Marceliński, Strzegomska

Strzegomska 2

Poznań, woj. wielkopolskie

Koszt uczestnictwa:

15 zł/osoba

zobacz mapę dowiedz się więcej

Zajęcia w ramach cotygodniowych spotkań Łamania Prędkości. Tutaj dodatkowo wykonujemy pomiar czasu na naszym dystansie z videoanalizą techniki marszu 18:00- 19:30.

zapisz się
KLIKNIJ- ZAPISZ SIĘ ">

marzec092017

Konwencja Nordic Walking – sport i rekreacja dla każdego 2018

Miejsce:

, woj.

Koszt uczestnictwa:

zł/osoba

zobacz mapę dowiedz się więcej

zapisz się

marzec092017

Kurs Instruktor Nordic Walking Bydgoszcz

Miejsce:

Bydgoszcz

11 Listopada 4

Bydgoszcz, woj. kujawsko - pomorskie

Koszt uczestnictwa:

490 zł/osoba

zobacz mapę dowiedz się więcej

  • zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
  • kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
  • nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
  • jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy. Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników - do 10 osób!

zapisz się

marzec172017

Kurs Instruktor Nordic Walking Siedlce

Miejsce:

Siedlce

ul. Wrzosowa 100

Grabianów, woj. mazowieckie

Koszt uczestnictwa:

490 zł/osoba

zobacz mapę dowiedz się więcej

  • zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
  • kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
  • nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
  • jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!


Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym

UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników - do 10 osób!

zapisz się

marzec222017

Kurs Instruktor Nordic Walking Warszawa

Miejsce:

Warszawa

al. Ken 14

Warszawa, woj. mazowieckie

Koszt uczestnictwa:

490 zł/osoba

zobacz mapę dowiedz się więcej

  • zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
  • kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
  • nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
  • jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!


Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym

UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników - do 10 osób!

zapisz się

marzec11-152017

Wyprawa po Zdrowie sierpień 2017, Żerków

Miejsce:

, woj.

Koszt uczestnictwa:

850 zł/osoba

zobacz mapę dowiedz się więcej

Nowe miejsce – Nowe możliwości! Tym razem zawitamy w magicznym Żerkowie! Jest to malutka miejscowość położona pięknie na terenie tzw. Szwajcarii Żerkowskiej, niedaleko Jarocina. Czeka tam na nas, obok codziennych treningów Nordic Walking, na sali oraz w basenie - całe mnóstwo NOWYCH atrakcji. Planujemy wycieczkę rowerową po przepięknych terenach leśnych oraz spływ kajakami po ciekawych tutejszych rzekach. Czuwać nad wszystkimi będzie oczywiście cała załoga trenersko -dietetyczna, którą doskonale znacie, a jak nie to poznacie :)

zapisz się

marzec16-172017

Spływ kajakowy z Marsz Po Zdrowie

Miejsce:

, woj.

Koszt uczestnictwa:

190 zł/osoba

zobacz mapę dowiedz się więcej

zapisz się

marzec232017

Korona Wielkopolski 2018 Oborniki

Miejsce:

Oborniki

Oborniki, woj. Wielkopolskie

Koszt uczestnictwa:

zł/osoba

zobacz mapę dowiedz się więcej

Lato powoli ustępuje miejsce najpiękniejszej porze roku ….. JESIENI!🍂🍂🍂 Przywitajmy ją zatem godnie już 23 września podczas klimatycznej imprezy Nordic Walking Korona Wielkopolski w Obornikach i wygraj …. LOT PARALOTNIĄ, aby zobaczyć to z góry :D Dystanse dla każdego: Nordic Walking 5km i 10km, bieg przełajowy 10km lub Nordic Running 5km

zapisz się

marzec302017

Profesjonalne szkolenia techniki Nordic Walking Malta

Miejsce:

Malta, Chartowo/ Baraniaka

ul. Dymka 186

Poznań, woj. wielkopolskie

Koszt uczestnictwa:

20 zł/osoba

zobacz mapę dowiedz się więcej

Profesjonalne szkolenia prawidłowej techniki Nordic Walking na terenie całego Poznania! Zajęcia odbywają się w Lasku Marcelińskim, na Żurawińcu, nad Rusałką oraz Maltą!

zapisz się

marzec142017

Profesjonalne szkolenia techniki Nordic Walking Malta

Miejsce:

Malta, Chartowo/ Baraniaka

ul. Dymka 186

Poznań, woj. wielkopolskie

Koszt uczestnictwa:

20 zł/osoba

zobacz mapę dowiedz się więcej

Profesjonalne szkolenia prawidłowej techniki Nordic Walking na terenie całego Poznania! Zajęcia odbywają się w Lasku Marcelińskim, na Żurawińcu, nad Rusałką oraz Maltą!

zapisz się

styczeń01-31.122017

Kurs Instruktor Nordic Walking- zorganizuj kurs u siebie!

Miejsce:

, woj.

Koszt uczestnictwa:

zł/osoba

zobacz mapę dowiedz się więcej

W celu organizacji profesjonalnego kursu Instruktora Nordic Walking w Twoim mieście skontaktuj się z nami- 881 213 509, marcin@marszpozdrowie.pl

  • zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
  • kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
  • nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
  • jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy. Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników - do 10 osób!

zapisz się

luty24-31.122018

Trener Senioralny

Miejsce:

, woj.

Koszt uczestnictwa:

Darmowy zł/osoba

zobacz mapę dowiedz się więcej

Trener Senioralny to niezwykły darmowy dla uczestników program, organizowany dzięki współpracy z Fundacją AWF Poznań, finansowany ze środków budżetu miasta Poznań. Dzięki niemu seniorzy mają możliwość nie tylko poruszać się pod okiem profesjonalistów, ale również zdobyć niezbędną wiedzę w jaki sposób dbać o siebie, swoje stawy i zdrowie na codzień! :) Zajęcia koordynowane przez MarszPoZdrowie to Nordic Walking, Aqua Aerobik, Zdrowy Kręgosłup i Zumba, czyli tańce dla seniorów. Wszystkie osoby zainteresowane konkretnymi zajęciami prosimy o zapisy u poszczególnych trenerów

zapisz się

lipiec212018

Kurs Instruktor Nordic Walking Lublin

Miejsce:

Lublin

Lublin, woj. lubelskie

Koszt uczestnictwa:

490 zł/osoba

zobacz mapę dowiedz się więcej

  • zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
  • kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
  • nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
  • jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy. Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników - do 10 osób!

zapisz się

lipiec222018

Profesjonalne szkolenia techniki Nordic Walking Rusałka

Miejsce:

Rusałka, Bużańska/Żarnowiecka

ul. Bużańska 10

Poznań, woj. wielkopolskie

Koszt uczestnictwa:

20 zł/osoba

zobacz mapę dowiedz się więcej

Profesjonalne szkolenia prawidłowej techniki Nordic Walking na terenie całego Poznania! Zajęcia odbywają się w Lasku Marcelińskim, na Żurawińcu, nad Rusałką oraz Maltą!

zapisz się

sierpień042018

Kurs Instruktor Nordic Walking Rzeszów

Miejsce:

Rzeszów

ul. Poniatowskiego 13A

Rzeszów, woj. podkarpackie

Koszt uczestnictwa:

490 zł/osoba

zobacz mapę dowiedz się więcej

  • zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
  • kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
  • nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
  • jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy. Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników - do 10 osób!

zapisz się

sierpień042018

Profesjonalne szkolenia techniki Nordic Walking Malta

Miejsce:

Malta, Chartowo/ Baraniaka

ul. Dymka 186

Poznań, woj. wielkopolskie

Koszt uczestnictwa:

20 zł/osoba

zobacz mapę dowiedz się więcej

Profesjonalne szkolenia prawidłowej techniki Nordic Walking na terenie całego Poznania! Zajęcia odbywają się w Lasku Marcelińskim, na Żurawińcu, nad Rusałką oraz Maltą!

zapisz się

sierpień042018

Profesjonalne szkolenia techniki Nordic Walking Lasek Marceliński

Miejsce:

Lasek Marceliński, Smoluchowskiego

Smoluchowskiego 18

Poznań, woj. wielkopolskie

Koszt uczestnictwa:

20 zł/osoba

zobacz mapę dowiedz się więcej

Profesjonalne szkolenia prawidłowej techniki Nordic Walking na terenie całego Poznania! Zajęcia odbywają się w Lasku Marcelińskim, na Żurawińcu, nad Rusałką oraz Maltą!

zapisz się

sierpień052018

Profesjonalne szkolenia techniki Nordic Walking Rusałka

Miejsce:

Rusałka, Bużańska/Żarnowiecka

ul. Bużańska 10

Poznań, woj. wielkopolskie

Koszt uczestnictwa:

20 zł/osoba

zobacz mapę dowiedz się więcej

Profesjonalne szkolenia prawidłowej techniki Nordic Walking na terenie całego Poznania! Zajęcia odbywają się w Lasku Marcelińskim, na Żurawińcu, nad Rusałką oraz Maltą!

zapisz się

sierpień112018

Kurs Instruktor Nordic Walking Wrocław

Miejsce:

Wrocław

Wejherowska 34

Wrocław, woj. dolnośląskie

Koszt uczestnictwa:

490 zł/osoba

zobacz mapę dowiedz się więcej

  • zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
  • kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
  • nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
  • jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy. Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników - do 10 osób!

zapisz się

sierpień182018

Kurs Instruktor Nordic Walking Kraków

Miejsce:

Kraków

al. Focha 39

Kraków, woj. małopolskie

Koszt uczestnictwa:

490 zł/osoba

zobacz mapę dowiedz się więcej

  • zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
  • kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
  • nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
  • jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy. Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników - do 10 osób!

zapisz się

W życiu największą wypłatę dostajesz,
za pracę nad samym sobą

“Ruch może zastąpić niemal każde lekarstwo,
ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu”
– prof. Wiktor Dega

nasze Filmy

nasz Poradnik

Dieta odżywianie
Ekwipunek
Trening odżywianie
Zdrowie

poprzednie Wydarzenia

Wczoraj mogliście spotkać na ścieżkach w Okonku reprezentantów Naszej drużyny, którzy walczyli o Puchar Wielkopolski i uzyskali wspaniałe rezultaty! A tak imprezę relacjonuje Jola: 14.07.2018 r. Okonek - kolejny Etap Pucharu Wlkp, piękna pogoda, trasa ładna, zróżnicowana - po leśnych duktach i stadionie. Spotkania z zawodnikami z całego kraju, trochę rywalizacji ..... nawet tańców, nasza drużyna w składzie: na 10 km Marysia Przybyłek 2 miejsce w kat. Jolanta Cholewka 2 miejsce w kat. Danuta Postek 3 miejsce w kat. Marek…
Czytaj więcej
Nasi wspaniali zawodnicy kolejny raz reprezentowali Nas na zawodach i wspaniale się spisali! A oto relacja Joli: 7.07.2018 Polanica Zdrój- kolejny etap Pucharu Polski Trasa przebiegała po Parku Zdrojowym,ciężka bo w większości po bruku, chodniku ....... gdzie łamały się groty, upał nie ustępował, spotkania z kijkarzami z całej Polski: Danuta Postek 7 miejsce w kat na 21,1 km Edward Tomczyk 2 miejsce w kat. na 5 km; Małgosia Angielczyk 3 miejsce w kat na 5 km; Henia Owczarek 3 miejsce…
Czytaj więcej
Mistrzostwa Świata w Mosinie to niewątpliwie jeden z największych projektów, który mieliśmy przyjemność tworzyć  Pomimo lekkiego zmęczenia i ogromnego poczucia odpowiedzialności, to wydarzenie pozostanie w naszej pamięci jako coś wyjątkowego, niesamowitego i przepięknego  Osobiście poznaliśmy samego twórcę NW Marko Kantaneva - to dla nas na prawdę coś wspaniałego! Spotkaliśmy mnóstwo fantastycznych ludzi, tak samo zafasynowanych chodzeniem z kijami jak i my :) A co najważniejsze... po raz kolejny przekonaliśmy się, że nasza Drużyna Marsz Po Zdrowie to najlepsza Drużyna na świecie! Kochani jesteście Mistrzami…
Czytaj więcej
Wczoraj przedstawiciele Naszej drużyny reprezentowali Nas na zawodach Pucharu Pomorza w Jaroławcu i jak zwykle poszło im rewelacyjnie!!! 💪💪💪 A tak relacjonuje je Jola: Trasa bardzo trudna i wymagająca, większości po plaży, ja 4 pętle do pokonania , 5 km - dwie pętle, wymagały włożenia dużego wysiłku, pogoda dopisała z uśmiechem weszliśmy na metę. Wszyscy wróciliśmy z medalami i pucharami, po drodze co niektórzy mieli jeszcze siłę wykonać pompki ...... zabrakło im chyba km na zawodach , ja po przejściu…
Czytaj więcej
Ubiegła niedziela była bardzo aktywna dla zawodników z Naszej drużyny, bowiem wybrali się oni na Puchar Pomorza do Czaplinka. Reprezentowała nas pięcioosobowa grupa SuperBohaterów Marsz Po Zdrowie. A tak imprezę reacjonuje Jola: Upał nie ustępował, słonecznie, duszno, na trasie nie zabrakło wody i pryszniców wodnych( niespodzianki mieszkańców) za co jesteśmy im wdzięczni. Na mecie czekał pyszny żurek. Choć było nas niewielu, zdobyliśmy medale, puchary i punkty dla drużyny. A oto sukcesy naszych zawodników: Edward Tomczyk 2 miejsce w kat.na 5…
Czytaj więcej
Dzielna i nieustraszona ekipa Marsz Po Zdrowie pomimo bardzo słonecznej i upalnej soboty, wspaniale reprezentowała Nas na Korona Zachodu Polski #2 w Skwierzynie!!! Nie było łatwo, ale Nasi Superbohaterowie jak zwykle świetnie się spisali!!! A oto efekty ich zmagań: Edward Tomczyk- 1 miejsce w kat. NW 5km Tomasz Wujek- 1 miejsce w kat. NW 5km Jan Stanisławski- 2 miejsce w kat. NW 5km Anna Mizgier- 2 miejsce w kat. NW 5km Małgorzata Angielczyk- 1 miejsce w kat. NW 5km Teresa…
Czytaj więcej
Ubiegły weekend był dla zawodników z Naszej drużyny bardzo pracowity i owocny, bowiem w sobotę wybrali się oni na Puchar Polski do Kolbuszowej, natomiast w niedzielę można już było ich spotkać na Pucharze Podkarpacia w Polańczyku. A tak relacjonuje go Jola: 2.06.2018 r. kilkuosobowa grupa Marsz Po Zdrowie wybrała się do Kolbuszowej na III etap Pucharu Polski. Upał, gorąca atmosfera, spotkanie z naszą kadrą i Łukaszem Witczukiem z innymi pasjonatami Nordic Walking. Kilka razy stanęliśmy na podium: Andrzej Smull w…
Czytaj więcej

Z pamiętnika Krysi

IV Nocny Bieg świętojański

23 czerwca 2018 r. odbył się nad Jeziorem Strzeszyńskim w Poznaniu IV Nocny Bieg Świętojański organizowany przez grupę Maratończyk Poznań. Celem biegu była promocja aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia.…
Czytaj więcej

Wyjazd integracyjny ATW Łeba 2018

Początkowo nie miałam zamiaru pisać relacji z pobytu w Łebie, bo wyjazd ten niewiele miał wspólnego z tematem mojego bloga. Ponieważ jednak uważam, że był to fantastyczny wyjazd, nie mogłam…
Czytaj więcej

XV Rajd “Puszcza Wpuszcza”

3 czerwca 2018 r. wzięłam udział w rajdzie pieszo - rowerowym "Puszcza Wpuszcza". Związek Międzygminny "Puszcza Zielonka" wraz z Zespołem Parków Krajobrazowych Województwa Wielkopolskiego zaprosiły już po raz piętnasty miłośników…
Czytaj więcej

Korona Zachodu Polski w Puszczykowie

26 maja 2018 r. odbyła się w Puszczykowie inauguracja Korony Zachodu Polski w Nordic Walking i Biegach Przełajowych. Korona Zachodu Polski wraz z Koroną Północy Polski tworzą wielki cykl składający…
Czytaj więcej

Rajd w okolicach Nekielki

14 kwietnia 2018 r. wybraliśmy się na rajd do lasów w okolicach Nekielki, miejscowości, w pobliżu której mieszka nasza koleżanka Jola. Rajd zorganizował naturalnie Marsz Po Zdrowie, ale przewodnictwo po…
Czytaj więcej

Łężeczki 2018

W dniach od 6 do 8 kwietnia 2018 r. odbył się po raz kolejny w Łężeczkach Aktywny Wypad Po Zdrowie zorganizowany przez Marsz Po Zdrowie. Zakwaterowanie mieliśmy jak zwykle w…
Czytaj więcej

Marsz dla Maćka

18 marca odbyła się w Poznaniu impreza charytatywna "Marsz dla Maćka" mająca na celu wsparcie chorego na białaczkę naszego kolegi Macieja Kulki. Maćka znamy wszyscy. Spotykaliśmy go niejednokrotnie na nordicowych…
Czytaj więcej

Niedoceniane rajdy Nordic Walking

Od prawie siedmiu lat uprawiam Nordic Walking z Marsz Po Zdrowie. Początkowo chodziłam na treningi raz w tygodniu, później dwa, a nawet trzy razy w tygodniu. Moimi miejscami uprawiania Nordic…
Czytaj więcej

Marsz na powitanie 2018 roku

6 stycznia 2018 r. zostaliśmy zaproszeni przez naszych trenerów na trening w Lasku Marcelińskim, po którego zakończeniu zaplanowane było wypicie szampana za nowy wspaniały rok 2018, który szykuje mnóstwo fantastycznych…
Czytaj więcej

100. post. Wyjazdy na zawody do Złotoryi w 2011 i 2012 roku

W piątek w klubie Marsz Po Zdrowie odbyło się spotkanie, na którym m.in. zaplanowane było ustalenie wspólnych wyjazdów na zawody. Jak się zorientowałam, niektórzy z zawodników nie wiedzą na czym…
Czytaj więcej
Wszystkie wpisy