Profesjonalne szkolenia i treningi, grupy rekreacyjne, fitness oraz sportowe. Prowadzone przez instruktorów Nordic Walking i rehabilitantów. Marsz z
kijami jest doskonałym sposobem na zrzucenie paru zbędnych kilogramów, jak i także spędzenie aktywnie wolnego czasu.
Dodatkowo zachęcamy do udziału w wyjazdach zdrowotno - treningowych, eventach, rajdach oraz imprezach okolicznościowych. Osoby zainteresowane potwierdzeniem swoich kwalifikacji zapraszamy na kurs instruktora Nordic Walking.
nasze Aktualności
Ruszyła grupa regularna nad Maltą
Zajęcia regularne dla wszystkich entuzjastów Nordic Walking ruszyły 1.05 nad Maltą :) Uczestnicy spotykają się w każdą niedzielę o godz. 8:30 przy skrzyżowaniu ulic Chartowo/Baraniaka :) Zajęcia prowadzi nasza super…
Jak co roku startujemy z przygotowaniami wydolnościowymi naszej drużyny. Przed nami nie lada wyzwania- Mistrzostwa Polski w Puszczykowie oraz Mistrzostwa Świata w Choczewie. Szykuje się bardzo ciekawy rok, tak więc…
W dniu wczorajszym miało miejsce spotkanie tworzące podwaliny do unifikacji zasad sędziowania w Polsce. Spotkanie pokazało jak różne są opinie, zasady i kryteria obowiązujące w ocenie sędziowskiej na zawodach w…
Wooooowww!!! Co to była za sobota!!!!!! Kury, krowy, koty, meduzy tygrysy, dzikie węże!!!! Ognicho, gra terenowa, tańce!!! DZIĘKUJEMY! DZIĘKUJEMY! DZIĘKUJEMY! Z Wami zawsze jest fantastycznie czy pada deszcz, czy przesadzimy…
Znamy już terminy szkoleń na najbliższe dwa miesiące! Zapraszamy serdecznie na kolejne profesjonalne szkolenie w Lasku Marcelińskim oraz nad Rusałką! Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów Nordic Walking oraz Fizjoterapeutów…
Sezon nieco opóźniony, ale co uciecze to nie odwlecze! Startujemy tym razem we wtorki o 18:30! Na pierwszych zajęciach przewidziana videoanaliza techniki marszu, z pomiarem czasu. Do zobaczenia!
Kursy będą prowadzone w małych grupach z zachowaniem zasad bezpieczeństwa na terenie całego kraju. Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą szkoleń! Kursy odbywać się będą w: Poznaniu Bydgoszczy Kielcach…
Ogólnopolska Konwencja i Targi „Ruch – Zdrowie – Rekreacja” Nordic Walking – sport i rekreacja dla każdego w ramach obchodów Światowych Dni Sportu i Zdrowia Politechnika Poznańska 08.04.2018 r. ORGANIZATORZY Politechnika Poznańska Marsz Po Zdrowie – Professional Nordic Walking and Fitness Team Nordic Walking Poland Wyższa Szkoła Uni-Terra w Poznaniu Fundacja Europejski Instytut Sportu i... Read more »
Nowe miejsce – Nowe możliwości!
Tym razem zawitamy w magicznym Żerkowie! Jest to malutka miejscowość położona pięknie na terenie tzw. Szwajcarii Żerkowskiej, niedaleko Jarocina. Czeka tam na nas, obok codziennych treningów Nordic Walking, na sali oraz w basenie - całe mnóstwo NOWYCH atrakcji. Planujemy wycieczkę rowerową po przepięknych terenach leśnych oraz spływ kajakami po ciekawych tutejszych rzekach. Czuwać nad wszystkimi będzie oczywiście cała załoga trenersko -dietetyczna, którą doskonale znacie, a jak nie to poznacie :)
Lato powoli ustępuje miejsce najpiękniejszej porze roku ….. JESIENI!🍂🍂🍂 Przywitajmy ją zatem godnie już 23 września podczas klimatycznej imprezy Nordic Walking Korona Wielkopolski w Obornikach i wygraj …. LOT PARALOTNIĄ, aby zobaczyć to z góry :D
Dystanse dla każdego: Nordic Walking 5km i 10km, bieg przełajowy 10km lub Nordic Running 5km
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
Profesjonalne szkolenia prawidłowej techniki Nordic Walking na terenie całego Poznania! Zajęcia odbywają się w Lasku Marcelińskim, na Żurawińcu, nad Rusałką oraz Maltą!
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
Kochani – informujemy, że dysponujemy profesjonalnym sprzętem do pomiaru składu masy ciała u nas w Studio Treningów i każda osoba z aktywnym karnetem może się w każdej chwili umówić na takie pomiary wraz z omówieniem ich i ustaleniem planu działania 🙂 Dodatkowo podajemy terminy Drzwi Otwartych podczas, których zapraszamy osoby z karnetami, jak i... Read more »
Cykl wideokonferencji powstał w celu stworzenia ogólnodostępnego programu edukacji prozdrowotnej, dzięki któremu każdy będzie mógł rozwiać swoje wątpliwości, pogłębić wiedzę czy zadać pytanie specjaliście na temat nurtującego go od dawna problemu :) kliknij- czytaj więcej
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
W celu organizacji profesjonalnego kursu Instruktora Nordic Walking w Twoim mieście skontaktuj się z nami- 881 213 509, marcin@marszpozdrowie.pl
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
zapisz się
luty17-31.122023
Nasz Sportowy Fyrtel 2023 – zapraszamy na zajęcia dla mieszkańców Fyrtli :)
Rozpoczynamy sezon 2023! Zapraszamy do zapisów mieszkańców Fyrtli:11 - JUNIKOWO, OS. KWIATOWE, ŁAWICA, GÓRCZYN, FABIANOWO- KOTOWO:22.02 (środa) od 12:00 - dla nowych uczestników
24.02 (piątek) od 12:00 - dla osób biorących udział w projekcie w zeszłym roku
4 - GŁUSZYNA, KRZESINY- POKRZYWNO- GARASZEWO, STAROŁĘKA- MINIKOWO- MARLEWO, SZCZEPANKOWO- SPŁAWIE- KRZESINKI28.02 (wtorek) od 14:00 - dla nowych uczestników
1.03 (środa) od 14:00 - dla osób biorących udział w projekcie w zeszłym roku
UWAGA! Zapisy odbywać się będą SMSowo, a SMSy otrzymane przed dniem i godziną zapisów nie będą respektowane.
W SMSie proszę podać: dzień, godzinę i nazwę zajęćoraz imię, nazwisko i nr tel ( w przypadku gdy jest inny niż ten, z którego został wysłany SMS). Bez tych danych zapisy za zajęcia zostaną opóźnione o czas na uzupełnienie wiadomości.
Zapraszamy na zajęcia dla seniorów powyżej 60 roku życia na terenie całego Poznania!
Rozpoczynamy sezon 2023! Zapraszamy do zapisów seniorów:22.02 (środa) od 12:00 - dla nowych uczestników
24.02 (piątek) od 12:00 - dla osób biorących udział w projekcie w zeszłym roku
UWAGA! Zapisy odbywać się będą SMSowo pod numerem 791874022, a SMSy otrzymane przed dniem i godziną zapisów nie będą respektowane.
W SMSie proszę podać: dzień, godzinę i nazwę zajęćoraz imię, nazwisko i nr tel ( w przypadku gdy jest inny niż ten, z którego został wysłany SMS). Bez tych danych zapisy za zajęcia zostaną opóźnione o czas na uzupełnienie wiadomości.
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
zapisz się
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
zapisz się
grudzień032023
TRENER NORDIC WALKING -Przygotowanie zawodnika Nordic Walking do rywalizacji
Najbliższa przyszłość będzie obfitowała w zainteresowanie treningami na świeżym powietrzu. To doskonały moment dla wzbogacenia swoich umiejętności!
Doświadczenie najwybitniejszych instruktorów, szkoleniowców, zawodników oraz organizatorów imprez, przekuliśmy na najbardziej wszechstronne szkolenie na świecie w dziedzinie Nordic Walking- 9-modułowy, rozbudowany program dostępny jest już teraz. Dołącz do nas!
Profesjonalne szkolenia prawidłowej techniki Nordic Walking na terenie całego Poznania! Zajęcia odbywają się w Lasku Marcelińskim, na Żurawińcu, nad Rusałką oraz Maltą!
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
zapisz się
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
zapisz się
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
zapisz się
W życiu największą wypłatę dostajesz,
za pracę nad samym sobą
“Ruch może zastąpić niemal każde lekarstwo,
ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu”
– prof. Wiktor Dega
Kolejne miłe wspomnienia! Tym razem bawiliśmy się na Survival Race w Poznaniu nad Maltą!!! Niesamowita ekipa, super integracja, niezapomniana przygoda!!! Nie możemy się doczekać kolejnej edycji za rok! Szczególne gratulacje za odwagę kierujemy do: Asia Rochatka, Agnieszka Barczykowska, Gabi Maja, Magda Ćwityńska, Kasia Brzozowska, Marta Janas oraz Helena Brzozowska + specjalne podziękowania dla Robert Kowalak, Mariusza Rozenka oraz Macieja Gudzio za nieocenioną pomoc w transporcie. Byliście NIEZASTĄPIENI!!!!!!! Super, że był z nami nasz support w postaci Roberta Janczewskiego oraz Tomka…
Atmosfera w czasie zawodów jak zawsze była przecudowna, a to wszystko dzięki Wam! Nasza drużyna dała z siebie wszystko, co dało super rezultaty. Wysyłamy ogromne podziękowania Reprezentacji naszej Drużyny Marsz Po Zdrowie: Danusia Postek 1m kat. wiekowa Edward Tomczyk 1m. kat. wiekowa Malgorzata Angielczyk 2m kat. wiek Iwona Maślanka 2m kat. wiekowa Robert Kowalak 2m kat. wiekowa Henia Owczarek 3m kat. wiekowa 3m w kategorii Rodzinnej dla Rodziny Szulc (Blanka, Jarek i Oskar) Podziękowania również dla: Asi Rochatki, Mariolki Szulc,…
Ogromne gratulacje dla naszych fantastycznych zawodników, którzy reprezentowali Drużynę Marsz Po Zdrowie na Mistrzostwach Europy Nordic Walking w Warszawie. Podziękowania i gratulacje wysyłamy do: Iwony Maślanka za zajęcie 1m w kat F50 na 5km Malgorzaty Angielczyk za zajęcie 2m w kat. F70 na 5km Edward Gołębiewski za zajęcie 2m w kat. M70 na 5km Edwardowi Tomczykowi za zajęcie 2m w kat. M75 na 5km Blance Szulc za zajęcie 3m w kat F1 na 5km a także: Dorota Owczarek, Danusi Postek,…
Kolejne wspomnienia tym razem z wyprawy na Puchar Świata ONWF do Włoch, a dokładnie do Tirano. Zapierające dech w piersiach widoki, wspaniała pogoda, świetnie zorganizowane zawody, które przez te 3 dni były niemalże świętem Nordic Walking w tych zakątkach... no i najważniejsze... super CUDOWNI ludzie zarowno z naszej Drużyny Marsz Po Zdrowie jak i z innych, które uwielbiamy!!! Oprócz świetnej integracji łącznie z tańcami (czyli to co obok kijów Tygryski lubią najbardziej) nasi Reprezentancji zdobyli również super miejsca!!! Ogromne podziękowania…
Wchodzimy w kolejny Nordic Walkingowy sezon pełną parą! Nie zwalniamy tempa! Nasi Super Bohaterowie jak co zawody stanęli licznie na podium: Na dystansie 21 km: Maślanka Iwona zajęła 2 msc w kat. wiekowej Na dystansie 10 km: Wałowski Tomasz 3 msc w kat; Wałowski Tomasz 3 msc w kat Na dystansie 5 km: Kowalak Robert zajął 2 msc open, Choryńska Danuta 1 msc w kat wiekowej, Gołębiewski Edward 1 msc w kat. Tomczyk Edward 2 msc w kat. Postek Danuta…
20 października 2018 r. już po raz ósmy spotkaliśmy się w Lasku Marcelińskim, żeby obchodzić ósme urodziny Marszu Po Zdrowie. Przybyło nas przeszło 30 osób. Wszyscy zostaliśmy obdarowani czapeczkami w…
6 października 2018 r. odbył się w Olandii, a dokładniej w Prusimiu, przedostatni etap Korony Zachodu Polski w Nordic Walking i Biegach Przełajowych. Olandia zlokalizowana w XVIII wiecznych zabudowaniach folwarku, położona…
29 września 2018 r. odbył się w Rożnowicach szósty etap Korony Zachodu Polski w Nordic Walking i Biegach Przełajowych. Organizatorami zawodów w Rożnowicach byli: Monar Rożnowice, NW Włóczykije oraz Starostwo…
Tym razem kijki do nordic walking zamieniłam na wiosła. W dniach 22 - 23.09.2018 r. udałam się wraz z Marsz Po Zdrowie na spływ kajakowy. Pogoda nam dopisała. Załapaliśmy się…
W dniach 8 - 9.09.2018 r. wzięłam udział w Zlocie Nordic Walking w Sokołowsku. Udało mi się namówić na ten pobyt Jadwigę i wraz z nią przybyłyśmy w przeddzień zlotu…
Następnego dnia zaraz po śniadaniu robimy sobie pamiątkową fotografię w koszulkach zlotu przed "Leśnym Źródłem". Następnie wyruszamy z przewodnikiem na wycieczkę po Sokołowsku. Sokołowsko jest znane z tego, że powstało…
Okres letni to okres wzmożonych rywalizacji Nordic Walking w wielu miejscowościach w całej Polsce. W ubiegłym roku uczestniczyłam w nich przynajmniej raz w miesiącu. W tym roku mój organizm powiedział…
23 czerwca 2018 r. odbył się nad Jeziorem Strzeszyńskim w Poznaniu IV Nocny Bieg Świętojański organizowany przez grupę Maratończyk Poznań. Celem biegu była promocja aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia.…
Początkowo nie miałam zamiaru pisać relacji z pobytu w Łebie, bo wyjazd ten niewiele miał wspólnego z tematem mojego bloga. Ponieważ jednak uważam, że był to fantastyczny wyjazd, nie mogłam…
3 czerwca 2018 r. wzięłam udział w rajdzie pieszo - rowerowym "Puszcza Wpuszcza". Związek Międzygminny "Puszcza Zielonka" wraz z Zespołem Parków Krajobrazowych Województwa Wielkopolskiego zaprosiły już po raz piętnasty miłośników…
