Profesjonalne szkolenia i treningi, grupy rekreacyjne, fitness oraz sportowe. Prowadzone przez instruktorów Nordic Walking i rehabilitantów. Marsz z
kijami jest doskonałym sposobem na zrzucenie paru zbędnych kilogramów, jak i także spędzenie aktywnie wolnego czasu.
Dodatkowo zachęcamy do udziału w wyjazdach zdrowotno - treningowych, eventach, rajdach oraz imprezach okolicznościowych. Osoby zainteresowane potwierdzeniem swoich kwalifikacji zapraszamy na kurs instruktora Nordic Walking.
nasze Aktualności
Ruszyła grupa regularna nad Maltą
Zajęcia regularne dla wszystkich entuzjastów Nordic Walking ruszyły 1.05 nad Maltą :) Uczestnicy spotykają się w każdą niedzielę o godz. 8:30 przy skrzyżowaniu ulic Chartowo/Baraniaka :) Zajęcia prowadzi nasza super…
Jak co roku startujemy z przygotowaniami wydolnościowymi naszej drużyny. Przed nami nie lada wyzwania- Mistrzostwa Polski w Puszczykowie oraz Mistrzostwa Świata w Choczewie. Szykuje się bardzo ciekawy rok, tak więc…
W dniu wczorajszym miało miejsce spotkanie tworzące podwaliny do unifikacji zasad sędziowania w Polsce. Spotkanie pokazało jak różne są opinie, zasady i kryteria obowiązujące w ocenie sędziowskiej na zawodach w…
Wooooowww!!! Co to była za sobota!!!!!! Kury, krowy, koty, meduzy tygrysy, dzikie węże!!!! Ognicho, gra terenowa, tańce!!! DZIĘKUJEMY! DZIĘKUJEMY! DZIĘKUJEMY! Z Wami zawsze jest fantastycznie czy pada deszcz, czy przesadzimy…
Znamy już terminy szkoleń na najbliższe dwa miesiące! Zapraszamy serdecznie na kolejne profesjonalne szkolenie w Lasku Marcelińskim oraz nad Rusałką! Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów Nordic Walking oraz Fizjoterapeutów…
Sezon nieco opóźniony, ale co uciecze to nie odwlecze! Startujemy tym razem we wtorki o 18:30! Na pierwszych zajęciach przewidziana videoanaliza techniki marszu, z pomiarem czasu. Do zobaczenia!
Kursy będą prowadzone w małych grupach z zachowaniem zasad bezpieczeństwa na terenie całego kraju. Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą szkoleń! Kursy odbywać się będą w: Poznaniu Bydgoszczy Kielcach…
Ogólnopolska Konwencja i Targi „Ruch – Zdrowie – Rekreacja” Nordic Walking – sport i rekreacja dla każdego w ramach obchodów Światowych Dni Sportu i Zdrowia Politechnika Poznańska 08.04.2018 r. ORGANIZATORZY Politechnika Poznańska Marsz Po Zdrowie – Professional Nordic Walking and Fitness Team Nordic Walking Poland Wyższa Szkoła Uni-Terra w Poznaniu Fundacja Europejski Instytut Sportu i... Read more »
Nowe miejsce – Nowe możliwości!
Tym razem zawitamy w magicznym Żerkowie! Jest to malutka miejscowość położona pięknie na terenie tzw. Szwajcarii Żerkowskiej, niedaleko Jarocina. Czeka tam na nas, obok codziennych treningów Nordic Walking, na sali oraz w basenie - całe mnóstwo NOWYCH atrakcji. Planujemy wycieczkę rowerową po przepięknych terenach leśnych oraz spływ kajakami po ciekawych tutejszych rzekach. Czuwać nad wszystkimi będzie oczywiście cała załoga trenersko -dietetyczna, którą doskonale znacie, a jak nie to poznacie :)
Lato powoli ustępuje miejsce najpiękniejszej porze roku ….. JESIENI!🍂🍂🍂 Przywitajmy ją zatem godnie już 23 września podczas klimatycznej imprezy Nordic Walking Korona Wielkopolski w Obornikach i wygraj …. LOT PARALOTNIĄ, aby zobaczyć to z góry :D
Dystanse dla każdego: Nordic Walking 5km i 10km, bieg przełajowy 10km lub Nordic Running 5km
Profesjonalne szkolenia prawidłowej techniki Nordic Walking na terenie całego Poznania! Zajęcia odbywają się w Lasku Marcelińskim, na Żurawińcu, nad Rusałką oraz Maltą!
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
Profesjonalne szkolenia prawidłowej techniki Nordic Walking na terenie całego Poznania! Zajęcia odbywają się w Lasku Marcelińskim, na Żurawińcu, nad Rusałką oraz Maltą!
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
Kochani – informujemy, że dysponujemy profesjonalnym sprzętem do pomiaru składu masy ciała u nas w Studio Treningów i każda osoba z aktywnym karnetem może się w każdej chwili umówić na takie pomiary wraz z omówieniem ich i ustaleniem planu działania 🙂 Dodatkowo podajemy terminy Drzwi Otwartych podczas, których zapraszamy osoby z karnetami, jak i... Read more »
Cykl wideokonferencji powstał w celu stworzenia ogólnodostępnego programu edukacji prozdrowotnej, dzięki któremu każdy będzie mógł rozwiać swoje wątpliwości, pogłębić wiedzę czy zadać pytanie specjaliście na temat nurtującego go od dawna problemu :) kliknij- czytaj więcej
W celu organizacji profesjonalnego kursu Instruktora Nordic Walking w Twoim mieście skontaktuj się z nami- 881 213 509, marcin@marszpozdrowie.pl
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
zapisz się
luty15-29.122021
Trener Senioralny 2022 – Zapraszamy na zajęcia dla seniorów :)
Rozpoczynamy sezon 2022! Ruszamy już 7 marca!
Ze względu na Państwa bezpieczeństwo, przed dołączeniem na zajęcia obowiązują zapisy pod nr tel. 791874022 (smsy nie będą rozpatrywane). Jeśli grupa będzie pełna, zapisujemy chętnych na listę rezerwową.
Zapisy odbędą się we wtorek 22.02 (dla nowych uczestników) i czwartek 24.02 (dla osób biorących udział w projekcie w tamtym roku) w godzinach 10:00- 12:00.
Najbliższa przyszłość będzie obfitowała w zainteresowanie treningami na świeżym powietrzu. To doskonały moment dla wzbogacenia swoich umiejętności!
Doświadczenie najwybitniejszych instruktorów, szkoleniowców, zawodników oraz organizatorów imprez, przekuliśmy na najbardziej wszechstronne szkolenie na świecie w dziedzinie Nordic Walking- 8-modułowy, rozbudowany program dostępny jest już teraz z możliwością dofinansowania ze środków UE. Dołącz do nas!
Darmowe zajęcia dla wszystkich mieszkańców z terenów:
GŁUSZYNA, KRZESINY-POKRZYWNO-GARASZEWO, STAROŁĘKA- MINIKOWO-MARLEWO, SZCZEPANKOWO-SPŁAWIE-KRZESINKI
NOWE WINOGRADY PÓŁNOC, NOWE WINOGRADY POŁUDNIE, NOWE WINOGRADY WSCHÓD, STARE WINOGRADY
WILDA, ŚWIERCZEWO, ZIELONY DĘBIEC
FABIANOWO- KOTOWO, GÓRCZYN, JUNIKOWO, KWIATOWE, ŁAWICA
Serdecznie zapraszamy na różnorodne formy zajęć: Zdrowy Kręgosłup, Kształtowanie Sylwetki, Nordic Walking!
Ze względu na Wasze bezpieczeństwo, przed dołączeniem na zajęcia obowiązują zapisy pod nr tel. 791874022 (smsy nie będą rozpatrywane). Jeśli grupa będzie pełna, zapisujemy chętnych na listę rezerwową.
Wtorek 23.02 od godz. 10:00 do 12:00 – zapisy dla osób, które nie brały jeszcze udziału w projekcie
Czwartek 25.02 od godz. 10:00 do 12:00 – zapisy dla osób, które brały udział w projekcie
Świetna zabawa, nutka rywalizacji, atrakcje dla rodzin i drużyn- znamy już termin najciekawszego wydarzenia Nordic Walking i biegi przełajowe na zachodzie naszego kraju! :) kliknij- czytaj więcej
Profesjonalne szkolenia prawidłowej techniki Nordic Walking na terenie całego Poznania! Zajęcia odbywają się w Lasku Marcelińskim, na Żurawińcu, nad Rusałką oraz Maltą!
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
zapisz się
zostań sędzią Nordic Walking Poland i dołącz do grona ponad 2500 naszych absolwentów!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
zapisz się
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
zapisz się
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
zapisz się
W życiu największą wypłatę dostajesz,
za pracę nad samym sobą
“Ruch może zastąpić niemal każde lekarstwo,
ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu”
– prof. Wiktor Dega
Korona Zachodu – Pobiedziska. Miejsce nam dobrze znane, ale co to za niespodzianka zupełnie nowa trasa! Choć nie należała do najłatwiejszych to wracamy z licznymi statuetkami i wszyscy z medalami. Na podium zawitali: 20 km: Danuta Postek 1 msc w kat. Stanisław Zawisła 1 msc w kat. Nowaczyk Tomasz 1 msc w kat. 10 km: Tomczyk Edward 3 msc w kat. Rochatka Joanna 1 msc w kat. Kruszka Arleta 3 msc w kat. Cholewka Jolanta 3 msc w kat. 5…
29.05.2022 nasi reprezentanci z Marszu po Zdrowie wystartowali w II Otwarte Mistrzostwa Polski Nordic Walking w Półmaratonie - Tarnowskie Góry, był ogień, był czad..... 🔥 Edward Tomczyk i Danusia Postek zajęli 2 miejsce w kategorii na 21.1 km 🥈 Jola Cholewka( Oleszczuk) zajęła 3 miejsce w kategorii, 🥉 Henia Owczarek ( Teichert) przeszła rajd 7 km.🥢 Gratulujemy wszystkim zawodnikom i życzymy dalszych sukcesów! 👏
Mistrzostwa Polski Nordic Walking w Puszczykowie zakończyliśmy zdobywając 1 miejsce jako drużyna, a nasi zawodnicy również zajeli zacne miejsca na podium: 20 km: Danuta Postek 3 msc w kat. Stanisław Zawisła 2 msc w kat. 10 km: Edward Tomczyk 2 msc w kat. Rochatka Joanna 2 msc w kat. 5 km: Maślanka Iwona 2 msc w OPEN, Kowalak Robert 1 msc w kat. Gołębiewski Edward 1 msc w kat. Stanisławski Jan 3 msc w kat. Gałkowska Elżbieta 2 msc w…
W dniu 14 i 15 maja 2022 roku odbył się Puchar Świat Nordic Walking w Kolbuszowej . Po raz pierwszy miejscem zawodów był Skansen w Kolbuszowej. W sobotę zawodnicy wystartowali na 21 km, 10km,5km. W Drużynie Marszu po Zdrowie ..... wystartowało 5 osób, zajmując 5 miejsc na podium w swoich kategoriach .W kategorii półmaratonu 21,1 km - Jola Cholewka zajęła 2 miejsce , Danusia Postek 3 miejsce , na 10 km Henia Owczarek zajęła 2 miejsce, Edward Tomczyk 3 miejsce.…
Korona Zachodu – W rok 2022 wchodzimy z przytupem. Nie dajemy się wietrznej pogodzie i wszyscy razem widzimy się na mecie. Po raz pierwszy w Czerwonaku. Trasa wśród malowniczych stawów, była nie małym wyzwaniem. Ale co to dla nas, wszyscy dali radę i doszli do mety, zdobywając miejsca na podium. 20 km: Danuta Postek 2 msc OPEN, Stanisław Zawisła 1 msc w kat. 10 km: Edward Tomczyk 3 msc OPEN, 5 km: Robert Kowalak 1 msc w kat. Jan Stanisławski…
Korona Polski - kolejny etap tym razem w Węgorzynie, nie mogło nas tam zabraknąć. Zawodnicy z Marszu po Zdrowie postanowili powalczyć o zwycięstwo. Pogoda piękna, trasa wokół jeziora Węgorzyno, trasa wymagająca, o zróżnicowanej nawierzchni, kamienie, asfalt, bruk i korzenie, do tego duszno i parno. Ale co to dla nas , wszyscy dali radę i doszli do mety, zdobywając miejsca na podium. 20 km : Marysia Przybyłek 2 msc OPEN, Danusia Postek 3 msc OPEN 10 km : Marek Chłodnicki 1…
20 października 2018 r. już po raz ósmy spotkaliśmy się w Lasku Marcelińskim, żeby obchodzić ósme urodziny Marszu Po Zdrowie. Przybyło nas przeszło 30 osób. Wszyscy zostaliśmy obdarowani czapeczkami w…
6 października 2018 r. odbył się w Olandii, a dokładniej w Prusimiu, przedostatni etap Korony Zachodu Polski w Nordic Walking i Biegach Przełajowych. Olandia zlokalizowana w XVIII wiecznych zabudowaniach folwarku, położona…
29 września 2018 r. odbył się w Rożnowicach szósty etap Korony Zachodu Polski w Nordic Walking i Biegach Przełajowych. Organizatorami zawodów w Rożnowicach byli: Monar Rożnowice, NW Włóczykije oraz Starostwo…
Tym razem kijki do nordic walking zamieniłam na wiosła. W dniach 22 - 23.09.2018 r. udałam się wraz z Marsz Po Zdrowie na spływ kajakowy. Pogoda nam dopisała. Załapaliśmy się…
W dniach 8 - 9.09.2018 r. wzięłam udział w Zlocie Nordic Walking w Sokołowsku. Udało mi się namówić na ten pobyt Jadwigę i wraz z nią przybyłyśmy w przeddzień zlotu…
Następnego dnia zaraz po śniadaniu robimy sobie pamiątkową fotografię w koszulkach zlotu przed "Leśnym Źródłem". Następnie wyruszamy z przewodnikiem na wycieczkę po Sokołowsku. Sokołowsko jest znane z tego, że powstało…
Okres letni to okres wzmożonych rywalizacji Nordic Walking w wielu miejscowościach w całej Polsce. W ubiegłym roku uczestniczyłam w nich przynajmniej raz w miesiącu. W tym roku mój organizm powiedział…
23 czerwca 2018 r. odbył się nad Jeziorem Strzeszyńskim w Poznaniu IV Nocny Bieg Świętojański organizowany przez grupę Maratończyk Poznań. Celem biegu była promocja aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia.…
Początkowo nie miałam zamiaru pisać relacji z pobytu w Łebie, bo wyjazd ten niewiele miał wspólnego z tematem mojego bloga. Ponieważ jednak uważam, że był to fantastyczny wyjazd, nie mogłam…
3 czerwca 2018 r. wzięłam udział w rajdzie pieszo - rowerowym "Puszcza Wpuszcza". Związek Międzygminny "Puszcza Zielonka" wraz z Zespołem Parków Krajobrazowych Województwa Wielkopolskiego zaprosiły już po raz piętnasty miłośników…
