Profesjonalne szkolenia i treningi, grupy rekreacyjne, fitness oraz sportowe. Prowadzone przez instruktorów Nordic Walking i rehabilitantów. Marsz z
kijami jest doskonałym sposobem na zrzucenie paru zbędnych kilogramów, jak i także spędzenie aktywnie wolnego czasu.
Dodatkowo zachęcamy do udziału w wyjazdach zdrowotno - treningowych, eventach, rajdach oraz imprezach okolicznościowych. Osoby zainteresowane potwierdzeniem swoich kwalifikacji zapraszamy na kurs instruktora Nordic Walking.
nasze Aktualności
Nowe terminy profesjonalnych kursów.
Kursy będą prowadzone w małych grupach z zachowaniem zasad bezpieczeństwa na terenie całego kraju. Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą szkoleń! Kursy odbywać się będą w: Poznaniu Bydgoszczy Kielcach…
Treningi programu Trener Senioralny oraz Nasz Sportowy Fyrtel dostępne dla Was on line :) Trener Senioralny: PONIEDZIAŁEK 9:00 - Zdrowy Kręgosłup - Zoom 10:00 - Zdrowy Kręgosłup - Zoom 11:00…
Juz za momencik, juz za chwileczke, Siadamy do stolu, wkladamy maseczke. Z najblizszymi przez Skypa sie spotykamy, Jeszcze bedzie dobrze, jeszcze sie wysciskamy! Milosci, radosci i byscie w zdrowiu zostali,…
Idzie luty więc i nadchodzą nowi profesjonalni Instruktorzy Nordic Walking w Wielkopolsce i Kujawsko- Pomorskim! :) Zapowiada się nordicowy renesans! Co kurs przybywa niesamowicie pozytywnie zakręconych i zaangażowanych w rozwój…
Znamy już terminy szkoleń na najbliższe dwa miesiące! Zapraszamy serdecznie na kolejne profesjonalne szkolenie w Lasku Marcelińskim, na Żurawińcu oraz nad Rusałką! Dodatkowo wystartowały szkolenia w ramach programu Trener Senioralny…
Sezon zapowiada się obficie, a więc co środę o 18:00 startujemy ze specjalistycznymi zajęciami przygotowującymi do zawodów. Na pierwszych zajęciach przewidziana videoanaliza techniki marszu, z pomiarem czasu oraz omówieniem najważniejszych…
UWAGA!! Zapisy na wszystkie zajęcia rozpoczną się w poniedziałek 25 lutego od godz. 10:00 do 12:00!! Nie ma możliwości zapisanie się wcześniejszego. Kontakt do koordynatora 791874022 - Helena i Ada.…
Comiesięczne ciekawe prozdrowotne tematy, możliwość zadawania pytań, pogłębienie wiedzy na temat dbania o nasze świetne samopoczucie, kliknij czytaj więcej
Kalendarz na 2019 rok (pełny kalendarz Korony Polski będzie dostępny w styczniu) Szczecin- 11 maj Puszczykowo- 25 maj Olandia- 16 czerwiec Lubasz- 24 sierpień Barlinek- Rożnowice- 28 wrzesień Pleszew- 9…
Ile sekund jest w Tabacie, Ile kijów mamy w chacie, Ile Zawodników liczy nasza Drużyna, W której tak świetna przygoda się rozpoczyna. Ile Marcin technikę szlifuje, A Helenka stabilizacją plecy…
Zajęcia w ramach cotygodniowych spotkań Łamania Prędkości. Tutaj dodatkowo wykonujemy pomiar czasu na naszym dystansie z videoanalizą techniki marszu
18:00- 19:30.
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy. Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
Nowe miejsce – Nowe możliwości!
Tym razem zawitamy w magicznym Żerkowie! Jest to malutka miejscowość położona pięknie na terenie tzw. Szwajcarii Żerkowskiej, niedaleko Jarocina. Czeka tam na nas, obok codziennych treningów Nordic Walking, na sali oraz w basenie - całe mnóstwo NOWYCH atrakcji. Planujemy wycieczkę rowerową po przepięknych terenach leśnych oraz spływ kajakami po ciekawych tutejszych rzekach. Czuwać nad wszystkimi będzie oczywiście cała załoga trenersko -dietetyczna, którą doskonale znacie, a jak nie to poznacie :)
Lato powoli ustępuje miejsce najpiękniejszej porze roku ….. JESIENI!🍂🍂🍂 Przywitajmy ją zatem godnie już 23 września podczas klimatycznej imprezy Nordic Walking Korona Wielkopolski w Obornikach i wygraj …. LOT PARALOTNIĄ, aby zobaczyć to z góry :D
Dystanse dla każdego: Nordic Walking 5km i 10km, bieg przełajowy 10km lub Nordic Running 5km
Profesjonalne szkolenia prawidłowej techniki Nordic Walking na terenie całego Poznania! Zajęcia odbywają się w Lasku Marcelińskim, na Żurawińcu, nad Rusałką oraz Maltą!
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
Profesjonalne szkolenia prawidłowej techniki Nordic Walking na terenie całego Poznania! Zajęcia odbywają się w Lasku Marcelińskim, na Żurawińcu, nad Rusałką oraz Maltą!
W celu organizacji profesjonalnego kursu Instruktora Nordic Walking w Twoim mieście skontaktuj się z nami- 881 213 509, marcin@marszpozdrowie.pl
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
zapisz się
Darmowe zajęcia dla wszystkich mieszkańców z terenów: GŁUSZYNA, KRZESINY-POKRZYWNO-GARASZEWO, STAROŁĘKA- MINIKOWO-MARLEWO, SZCZEPANKOWO-SPŁAWIE-KRZESINKI. Serdecznie zapraszamy na różnorodne formy zajęć: Zdrowy Kręgosłup, Kształtowanie Sylwetki, Nordic Walking!
Profesjonalne szkolenia prawidłowej techniki Nordic Walking na terenie całego Poznania! Zajęcia odbywają się w Lasku Marcelińskim, na Żurawińcu, nad Rusałką oraz Maltą!
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
zapisz się
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
zapisz się
maj302020
Profesjonalne szkolenia techniki Nordic Walking Lasek Marceliński
Profesjonalne szkolenia prawidłowej techniki Nordic Walking na terenie całego Poznania! Zajęcia odbywają się w Lasku Marcelińskim, na Żurawińcu, nad Rusałką oraz Maltą!
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
zapisz się
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
zapisz się
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
zapisz się
W życiu największą wypłatę dostajesz,
za pracę nad samym sobą
“Ruch może zastąpić niemal każde lekarstwo,
ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu”
– prof. Wiktor Dega
Świętowaliśmy w sobotę 9 urodziny Marsz Po Zdrowie :) Dziękujemy, że jesteście z nami 💚💚💚💚💚 P.S. A już za rok duża impreza na dyszkę 😍🤩🍾🍰🎂💃🥳Na pewno o niej usłyszycie!!
Świetnie zorganizowana impreza, na którą przybyło około 700 zawodników z całego kraju i zagranicy. Pogoda piękna, a trasa przygotowana na medal - przebiegała przez puszczę. Bezpieczeństwa na trasie i prawidłowej techniki pilnowali sędziowie. Zawodnicy startowali na 5, 10 i 21 km. W każdej kategorii mieliśmy swoich przedstawicieli. 21 km Danusia Postek zajęła 5 msc w kat. 10 km Owczarek Henryka 3 msc w kat. 5km Edward Tomczyk 2 msc w kat. Małgosia Angielczyk 5 msc w kat. by Jolanta
Spotkanie z Marko Kantaneva - kilkuosobowa grupa Marszu po Zdrowie wybrała się na zawody do Suchego Boru. Jak mówią dziewczyny miłą niespodziankę zrobił im trener Marcin Szulc. Klasyfikacja: Edward Tomczyk 1 msc w kat. Henia Owczarek 2 msc w kat. Małgosia Owczarek 2 msc w kat. Ola Owczarek 3 msc w kat. Teresa Grygiel 5 msc w kat.by nasza Jola
Super impreza przeprowadzana w szczytnym celu dla kobiet - od najmłodszych do najstarszych. Na starcie stawiło się 1600 pań i 21 panów. Nie mogło nas tu zabraknąć! Cudnie spędzony czas: Arleta Kruszka, Małgosia Angielczyk, Tereska Grygiel, Jola Cholewka, Iwona Maślanka, Henia Owczarek i nasz rodzynek Edward Tomczyk - razem weszliśmy na metę. Dziewczyny brały udział w konkursie. Relacja by niezastąpiona Jola :)
Start i meta były ulokowane na terenie Ośrodka Monar. Zawody jak co roku były ku pamięci Marka Kotańskiego. Trasa piękna - idealna do nordic walking. Zawodnicy szli na 5 i 10 km - w zawodach też brali udział biegacze. Z Marszu po Zdrowie na podbój Rożnowic wybrały się 24 osoby. Była też klasyfikacja indywidualna i drużynowa. 5 km Hanna Krajewska 1 msc Open Iwona Maślanka 3 msc Open Jan Stanisławski 3 msc w kat. Edward Tomczyk 1 msc w…
Mistrzostwa Europy Barlinek - 5 km Hanna Krajewska 2 msc. Open Iwona Maślanka 4 msc. Open Mistrzostwa Polski Nordic Walking Barlinek - 5km Hanna Krajewska 2 msc. Open Iwona Maślanka 1 msc. w kat. Gałkowska Elżbieta 2 msc. w kat. Jan Stanisławski 5 msc. w kat. Stanisław Zawisła 6 msc. w kat. Tomek Wujek 6 msc npsp. Grygiel Teresa 15 msc. Hanna Szulc 26 msc. Mistrzostwa Polski Nordic Walking Barlinek - 10km Marysia Przybyłek 2 msc. Open Paweł Mroziński 2…
20 października 2018 r. już po raz ósmy spotkaliśmy się w Lasku Marcelińskim, żeby obchodzić ósme urodziny Marszu Po Zdrowie. Przybyło nas przeszło 30 osób. Wszyscy zostaliśmy obdarowani czapeczkami w…
6 października 2018 r. odbył się w Olandii, a dokładniej w Prusimiu, przedostatni etap Korony Zachodu Polski w Nordic Walking i Biegach Przełajowych. Olandia zlokalizowana w XVIII wiecznych zabudowaniach folwarku, położona…
29 września 2018 r. odbył się w Rożnowicach szósty etap Korony Zachodu Polski w Nordic Walking i Biegach Przełajowych. Organizatorami zawodów w Rożnowicach byli: Monar Rożnowice, NW Włóczykije oraz Starostwo…
Tym razem kijki do nordic walking zamieniłam na wiosła. W dniach 22 - 23.09.2018 r. udałam się wraz z Marsz Po Zdrowie na spływ kajakowy. Pogoda nam dopisała. Załapaliśmy się…
W dniach 8 - 9.09.2018 r. wzięłam udział w Zlocie Nordic Walking w Sokołowsku. Udało mi się namówić na ten pobyt Jadwigę i wraz z nią przybyłyśmy w przeddzień zlotu…
Następnego dnia zaraz po śniadaniu robimy sobie pamiątkową fotografię w koszulkach zlotu przed "Leśnym Źródłem". Następnie wyruszamy z przewodnikiem na wycieczkę po Sokołowsku. Sokołowsko jest znane z tego, że powstało…
Okres letni to okres wzmożonych rywalizacji Nordic Walking w wielu miejscowościach w całej Polsce. W ubiegłym roku uczestniczyłam w nich przynajmniej raz w miesiącu. W tym roku mój organizm powiedział…
23 czerwca 2018 r. odbył się nad Jeziorem Strzeszyńskim w Poznaniu IV Nocny Bieg Świętojański organizowany przez grupę Maratończyk Poznań. Celem biegu była promocja aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia.…
Początkowo nie miałam zamiaru pisać relacji z pobytu w Łebie, bo wyjazd ten niewiele miał wspólnego z tematem mojego bloga. Ponieważ jednak uważam, że był to fantastyczny wyjazd, nie mogłam…
3 czerwca 2018 r. wzięłam udział w rajdzie pieszo - rowerowym "Puszcza Wpuszcza". Związek Międzygminny "Puszcza Zielonka" wraz z Zespołem Parków Krajobrazowych Województwa Wielkopolskiego zaprosiły już po raz piętnasty miłośników…
