Profesjonalne szkolenia i treningi, grupy rekreacyjne, fitness oraz sportowe. Prowadzone przez instruktorów Nordic Walking i rehabilitantów. Marsz z
kijami jest doskonałym sposobem na zrzucenie paru zbędnych kilogramów, jak i także spędzenie aktywnie wolnego czasu.
Dodatkowo zachęcamy do udziału w wyjazdach zdrowotno - treningowych, eventach, rajdach oraz imprezach okolicznościowych. Osoby zainteresowane potwierdzeniem swoich kwalifikacji zapraszamy na kurs instruktora Nordic Walking.
nasze Aktualności
Zapowiada się wielki skok dla Nordic Walking :)
W dniu wczorajszym miało miejsce spotkanie tworzące podwaliny do unifikacji zasad sędziowania w Polsce. Spotkanie pokazało jak różne są opinie, zasady i kryteria obowiązujące w ocenie sędziowskiej na zawodach w…
Wooooowww!!! Co to była za sobota!!!!!! Kury, krowy, koty, meduzy tygrysy, dzikie węże!!!! Ognicho, gra terenowa, tańce!!! DZIĘKUJEMY! DZIĘKUJEMY! DZIĘKUJEMY! Z Wami zawsze jest fantastycznie czy pada deszcz, czy przesadzimy…
Znamy już terminy szkoleń na najbliższe dwa miesiące! Zapraszamy serdecznie na kolejne profesjonalne szkolenie w Lasku Marcelińskim oraz nad Rusałką! Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów Nordic Walking oraz Fizjoterapeutów…
Sezon nieco opóźniony, ale co uciecze to nie odwlecze! Startujemy tym razem we wtorki o 18:30! Na pierwszych zajęciach przewidziana videoanaliza techniki marszu, z pomiarem czasu. Do zobaczenia!
Kursy będą prowadzone w małych grupach z zachowaniem zasad bezpieczeństwa na terenie całego kraju. Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą szkoleń! Kursy odbywać się będą w: Poznaniu Bydgoszczy Kielcach…
Treningi programu Trener Senioralny oraz Nasz Sportowy Fyrtel dostępne dla Was on line :) Trener Senioralny: PONIEDZIAŁEK 9:00 - Zdrowy Kręgosłup - Zoom 10:00 - Zdrowy Kręgosłup - Zoom 11:00…
Juz za momencik, juz za chwileczke, Siadamy do stolu, wkladamy maseczke. Z najblizszymi przez Skypa sie spotykamy, Jeszcze bedzie dobrze, jeszcze sie wysciskamy! Milosci, radosci i byscie w zdrowiu zostali,…
Zajęcia w ramach cotygodniowych spotkań Łamania Prędkości. Tutaj dodatkowo wykonujemy pomiar czasu na naszym dystansie z videoanalizą techniki marszu
18:00- 19:30.
Nowe miejsce – Nowe możliwości!
Tym razem zawitamy w magicznym Żerkowie! Jest to malutka miejscowość położona pięknie na terenie tzw. Szwajcarii Żerkowskiej, niedaleko Jarocina. Czeka tam na nas, obok codziennych treningów Nordic Walking, na sali oraz w basenie - całe mnóstwo NOWYCH atrakcji. Planujemy wycieczkę rowerową po przepięknych terenach leśnych oraz spływ kajakami po ciekawych tutejszych rzekach. Czuwać nad wszystkimi będzie oczywiście cała załoga trenersko -dietetyczna, którą doskonale znacie, a jak nie to poznacie :)
Lato powoli ustępuje miejsce najpiękniejszej porze roku ….. JESIENI!🍂🍂🍂 Przywitajmy ją zatem godnie już 23 września podczas klimatycznej imprezy Nordic Walking Korona Wielkopolski w Obornikach i wygraj …. LOT PARALOTNIĄ, aby zobaczyć to z góry :D
Dystanse dla każdego: Nordic Walking 5km i 10km, bieg przełajowy 10km lub Nordic Running 5km
Profesjonalne szkolenia prawidłowej techniki Nordic Walking na terenie całego Poznania! Zajęcia odbywają się w Lasku Marcelińskim, na Żurawińcu, nad Rusałką oraz Maltą!
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
Profesjonalne szkolenia prawidłowej techniki Nordic Walking na terenie całego Poznania! Zajęcia odbywają się w Lasku Marcelińskim, na Żurawińcu, nad Rusałką oraz Maltą!
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
W celu organizacji profesjonalnego kursu Instruktora Nordic Walking w Twoim mieście skontaktuj się z nami- 881 213 509, marcin@marszpozdrowie.pl
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
zapisz się
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
zapisz się
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
zapisz się
styczeń302022
Profesjonalne szkolenia techniki Nordic Walking Rusałka
Profesjonalne szkolenia prawidłowej techniki Nordic Walking na terenie całego Poznania! Zajęcia odbywają się w Lasku Marcelińskim, na Żurawińcu, nad Rusałką oraz Maltą!
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
zapisz się
luty122022
Profesjonalne szkolenia techniki Nordic Walking Lasek Marceliński
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
zapisz się
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
zapisz się
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
zapisz się
luty272022
Profesjonalne szkolenia techniki Nordic Walking Rusałka
Korona Polski - kolejny etap tym razem w Węgorzynie, nie mogło nas tam zabraknąć. Zawodnicy z Marszu po Zdrowie postanowili powalczyć o zwycięstwo. Pogoda piękna, trasa wokół jeziora Węgorzyno, trasa wymagająca, o zróżnicowanej nawierzchni, kamienie, asfalt, bruk i korzenie, do tego duszno i parno. Ale co to dla nas , wszyscy dali radę i doszli do mety, zdobywając miejsca na podium. 20 km : Marysia Przybyłek 2 msc OPEN, Danusia Postek 3 msc OPEN 10 km : Marek Chłodnicki 1…
18.07.2021 roku Ogólnopolski Puchar Nordic Walking - Wągrowiec.!7 to osobowa grupa z Marszu po Zdrowie wybrała się na podbój Wągrowca, miło było się spotkać i porywalizować . Piękny słoneczny dzień , trasa wzdłuż jeziora, opieka sędziów , doping zawodników i spikera który mówił" 10 lat Marszu po Zdrowie a zawodnicy jeżdżą po całym kraju reprezentując drużynę". Drużyna spisała się na medal , przywieźliśmy 10 pucharów, 17 medali i dużo radości. Zadowoleni wróciliśmy do domów. 10 km : Gołębiowski Edward 1msc.…
10.07.2021 roku kilkuosobowa grupa zawodników z Marszu po Zdrowie wybrała się na Otwarte Górskie Mistrzostwa Polski N.W. Polanica Zdrój. Piękne, urokliwe miejsce, magiczna atmosfera. Start i Meta mieściły się na terenie Uzdrowiska . Biuro zawodów, kioski regionalne, rozgrzewka odbywała się przy muszli koncertowej. Trasa zawodów jak to w górach była bardzo wymagająca, ciężka , 2.5km ostro pod górę, do Przełęczy Piekielnej, na szczyt góry Piekielna, widoki przepiękne, słoneczko przebijało się przez gałęzie drzew. Na szczycie góry , był punkt nawadniania,…
Wooooowww!!! Co to była za sobota!!!!!! Kury, krowy, koty, meduzy tygrysy, dzikie węże!!!! Ognicho, gra terenowa, tańce!!! DZIĘKUJEMY! DZIĘKUJEMY! DZIĘKUJEMY! Z Wami zawsze jest fantastycznie czy pada deszcz, czy przesadzimy trochę z zamówioną piekną pogodą ;) Drużyna Marsz Po Zdrowie oraz nasi Goście Nordic Walking Kiekrz Poland i Zumbowe Dziewczyny od Agnieszka Siudowska - Kochani wszyscy spisaliście się na ogromny medal!!!
III Etap Bałtyckiego Tour Nordic Walking - Słupsk , po upalnych dniach, start odbył się w strugach deszczu, po ścieżkach leśnych, chwilami bardzo wąskich. Znów trasa 2.5km , trzeba było pokonać cztery razy na 10 km i 2 razy na 5 km. Na trasie trzeba było uważać na błoto, żeby się nie poślizgnąć. Dekoracje odbyły się w deszczu i słońcu na zmianę. Organizacja idealna, pyszny żurek i ciasto drożdżowe swojej roboty. Po raz kolejny pasjonaci nordica pokazali, że żadna pogoda…
6.06.2021 II Etap Bałtyckiego Tour Nordic Walking - Mielno. Trasa prawie cały czas po plaży, przez wydmy do lasu, ścieżkami betonowymi znowu na plażę i tak prawie 8 km po piasku i około 2 km po twardych ścieżkach. To był prawdziwy hardkor przy silnym słońcu ale zapaleńcy nordica nie ulegają żadnej pogodzie. Wszyscy daliśmy radę i tak 5 km : Iwona Maślanka III msc OPEN - 1 msc w kat. Henryka Owczarek 1 msc w kat. Elżbieta Gałkowska 2 msc…
Bałtycki Tour Nordic Walking składał się z trzech Etapów ; Koszalin, Mielno, Słupsk. 05.06.2021 r. odbył się I Etap w Koszalinie, Trasa wymagająca, dużo podejść pod górkę, żużlowa, kamyczki, korzenie i w końcu upał. Punkt wodny co 2.5 km, jednak jak zawsze zawodnicy staneli na wysokości zadanie i dbali o siebie nawzajem . Oczywiście bohaterów z MPZ nie mogło zabraknąć i tak na 5km wystartowali : Iwona Maślanka II msc OPEN i I w kat. Henryka Owczarek 1 msc w…
20 października 2018 r. już po raz ósmy spotkaliśmy się w Lasku Marcelińskim, żeby obchodzić ósme urodziny Marszu Po Zdrowie. Przybyło nas przeszło 30 osób. Wszyscy zostaliśmy obdarowani czapeczkami w…
6 października 2018 r. odbył się w Olandii, a dokładniej w Prusimiu, przedostatni etap Korony Zachodu Polski w Nordic Walking i Biegach Przełajowych. Olandia zlokalizowana w XVIII wiecznych zabudowaniach folwarku, położona…
29 września 2018 r. odbył się w Rożnowicach szósty etap Korony Zachodu Polski w Nordic Walking i Biegach Przełajowych. Organizatorami zawodów w Rożnowicach byli: Monar Rożnowice, NW Włóczykije oraz Starostwo…
Tym razem kijki do nordic walking zamieniłam na wiosła. W dniach 22 - 23.09.2018 r. udałam się wraz z Marsz Po Zdrowie na spływ kajakowy. Pogoda nam dopisała. Załapaliśmy się…
W dniach 8 - 9.09.2018 r. wzięłam udział w Zlocie Nordic Walking w Sokołowsku. Udało mi się namówić na ten pobyt Jadwigę i wraz z nią przybyłyśmy w przeddzień zlotu…
Następnego dnia zaraz po śniadaniu robimy sobie pamiątkową fotografię w koszulkach zlotu przed "Leśnym Źródłem". Następnie wyruszamy z przewodnikiem na wycieczkę po Sokołowsku. Sokołowsko jest znane z tego, że powstało…
Okres letni to okres wzmożonych rywalizacji Nordic Walking w wielu miejscowościach w całej Polsce. W ubiegłym roku uczestniczyłam w nich przynajmniej raz w miesiącu. W tym roku mój organizm powiedział…
23 czerwca 2018 r. odbył się nad Jeziorem Strzeszyńskim w Poznaniu IV Nocny Bieg Świętojański organizowany przez grupę Maratończyk Poznań. Celem biegu była promocja aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia.…
Początkowo nie miałam zamiaru pisać relacji z pobytu w Łebie, bo wyjazd ten niewiele miał wspólnego z tematem mojego bloga. Ponieważ jednak uważam, że był to fantastyczny wyjazd, nie mogłam…
3 czerwca 2018 r. wzięłam udział w rajdzie pieszo - rowerowym "Puszcza Wpuszcza". Związek Międzygminny "Puszcza Zielonka" wraz z Zespołem Parków Krajobrazowych Województwa Wielkopolskiego zaprosiły już po raz piętnasty miłośników…
