Profesjonalne szkolenia i treningi, grupy rekreacyjne, fitness oraz sportowe. Prowadzone przez instruktorów Nordic Walking i rehabilitantów. Marsz z
kijami jest doskonałym sposobem na zrzucenie paru zbędnych kilogramów, jak i także spędzenie aktywnie wolnego czasu.
Dodatkowo zachęcamy do udziału w wyjazdach zdrowotno - treningowych, eventach, rajdach oraz imprezach okolicznościowych. Osoby zainteresowane potwierdzeniem swoich kwalifikacji zapraszamy na kurs instruktora Nordic Walking.
nasze Aktualności
Ruszyła grupa regularna nad Maltą
Zajęcia regularne dla wszystkich entuzjastów Nordic Walking ruszyły 1.05 nad Maltą :) Uczestnicy spotykają się w każdą niedzielę o godz. 8:30 przy skrzyżowaniu ulic Chartowo/Baraniaka :) Zajęcia prowadzi nasza super…
Jak co roku startujemy z przygotowaniami wydolnościowymi naszej drużyny. Przed nami nie lada wyzwania- Mistrzostwa Polski w Puszczykowie oraz Mistrzostwa Świata w Choczewie. Szykuje się bardzo ciekawy rok, tak więc…
W dniu wczorajszym miało miejsce spotkanie tworzące podwaliny do unifikacji zasad sędziowania w Polsce. Spotkanie pokazało jak różne są opinie, zasady i kryteria obowiązujące w ocenie sędziowskiej na zawodach w…
Wooooowww!!! Co to była za sobota!!!!!! Kury, krowy, koty, meduzy tygrysy, dzikie węże!!!! Ognicho, gra terenowa, tańce!!! DZIĘKUJEMY! DZIĘKUJEMY! DZIĘKUJEMY! Z Wami zawsze jest fantastycznie czy pada deszcz, czy przesadzimy…
Znamy już terminy szkoleń na najbliższe dwa miesiące! Zapraszamy serdecznie na kolejne profesjonalne szkolenie w Lasku Marcelińskim oraz nad Rusałką! Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów Nordic Walking oraz Fizjoterapeutów…
Sezon nieco opóźniony, ale co uciecze to nie odwlecze! Startujemy tym razem we wtorki o 18:30! Na pierwszych zajęciach przewidziana videoanaliza techniki marszu, z pomiarem czasu. Do zobaczenia!
Kursy będą prowadzone w małych grupach z zachowaniem zasad bezpieczeństwa na terenie całego kraju. Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą szkoleń! Kursy odbywać się będą w: Poznaniu Bydgoszczy Kielcach…
Ogólnopolska Konwencja i Targi „Ruch – Zdrowie – Rekreacja” Nordic Walking – sport i rekreacja dla każdego w ramach obchodów Światowych Dni Sportu i Zdrowia Politechnika Poznańska 08.04.2018 r. ORGANIZATORZY Politechnika Poznańska Marsz Po Zdrowie – Professional Nordic Walking and Fitness Team Nordic Walking Poland Wyższa Szkoła Uni-Terra w Poznaniu Fundacja Europejski Instytut Sportu i... Read more »
Nowe miejsce – Nowe możliwości!
Tym razem zawitamy w magicznym Żerkowie! Jest to malutka miejscowość położona pięknie na terenie tzw. Szwajcarii Żerkowskiej, niedaleko Jarocina. Czeka tam na nas, obok codziennych treningów Nordic Walking, na sali oraz w basenie - całe mnóstwo NOWYCH atrakcji. Planujemy wycieczkę rowerową po przepięknych terenach leśnych oraz spływ kajakami po ciekawych tutejszych rzekach. Czuwać nad wszystkimi będzie oczywiście cała załoga trenersko -dietetyczna, którą doskonale znacie, a jak nie to poznacie :)
Lato powoli ustępuje miejsce najpiękniejszej porze roku ….. JESIENI!🍂🍂🍂 Przywitajmy ją zatem godnie już 23 września podczas klimatycznej imprezy Nordic Walking Korona Wielkopolski w Obornikach i wygraj …. LOT PARALOTNIĄ, aby zobaczyć to z góry :D
Dystanse dla każdego: Nordic Walking 5km i 10km, bieg przełajowy 10km lub Nordic Running 5km
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
Profesjonalne szkolenia prawidłowej techniki Nordic Walking na terenie całego Poznania! Zajęcia odbywają się w Lasku Marcelińskim, na Żurawińcu, nad Rusałką oraz Maltą!
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
Kochani – informujemy, że dysponujemy profesjonalnym sprzętem do pomiaru składu masy ciała u nas w Studio Treningów i każda osoba z aktywnym karnetem może się w każdej chwili umówić na takie pomiary wraz z omówieniem ich i ustaleniem planu działania 🙂 Dodatkowo podajemy terminy Drzwi Otwartych podczas, których zapraszamy osoby z karnetami, jak i... Read more »
Cykl wideokonferencji powstał w celu stworzenia ogólnodostępnego programu edukacji prozdrowotnej, dzięki któremu każdy będzie mógł rozwiać swoje wątpliwości, pogłębić wiedzę czy zadać pytanie specjaliście na temat nurtującego go od dawna problemu :) kliknij- czytaj więcej
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
zapisz się
zostań sędzią Nordic Walking Poland i dołącz do grona ponad 2500 naszych absolwentów!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
zapisz się
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
zapisz się
maj252025
Profesjonalne szkolenia techniki Nordic Walking Rusałka
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
zapisz się
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
zapisz się
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
zapisz się
czerwiec082025
Profesjonalne szkolenia techniki Nordic Walking Rusałka
Profesjonalne szkolenia prawidłowej techniki Nordic Walking na terenie całego Poznania! Zajęcia odbywają się w Lasku Marcelińskim, na Żurawińcu, nad Rusałką oraz Maltą!
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
zapisz się
zostań instruktorem najdynamiczniej rozwijającej się aktywności na świecie!
kształć się pod okiem pionierów Nordic Walking w Polsce i dołącz do ponad 2500 profesjonalistów
nasze kursy są rekomendowane przez twórcę Nordic Walking- Marko Kantanevę
jedyne w Polsce zaświadczenie Ministerstwa Edukacji Narodowej!
Nordic Walking dla nas to przede wszystkim pasja- nasi podopieczni to nie tylko czołowi instruktorzy, ale i także utytułowani zawodnicy.
Nie czekaj dołącz do najlepszych i uzyskaj fachową pomoc partnersko - marketingową. Wzoruj się na sprawdzonym systemie treningowo- instruktażowym
UWAGA! ze względu na wysoką jakoś szkolenia obowiązuje ograniczona ilość uczestników
- do 10 osób!
zapisz się
W życiu największą wypłatę dostajesz,
za pracę nad samym sobą
“Ruch może zastąpić niemal każde lekarstwo,
ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu”
– prof. Wiktor Dega
Wspaniałe wyniki naszego klubu na zawodach Nordic Walking w Czerwonaku! Z dumą dzielimy się sukcesami naszych zawodników, którzy świetnie spisali się na trasie podczas zawodów w Czerwonaku! Wyniki naszych reprezentantów: Kategoria M1/K1 Blanka Szulc - 00:48:29 Oskar Szulc - 01:09:49 Kategoria M70/K70 Piotr Przymusiński - 00:38:22 Kategoria M75/K75 Edward Gołębiewski - 00:36:33 Henryka Owczarek - 00:53:18 Kategoria NP Zygmunt Duszeńko - 00:35:33 Serdeczne gratulacje dla zwycięzców! Dziękujemy również wszystkim pozostałym członkom naszego klubu za piękną sportową postawę i udział w…
Spójrzcie tylko na osiągnięcia Naszych SuperBohaterów na zawodach w Szczecinie w ramach Ligi Zachodu Ślemy szczególne gratulacje za zajęcie wysokich miejsc dla: Malicki Hubert za 2. msc w kat wiekowej Tomczyk Edward za 1. msc w kat. wiekowej Zmitrowicz Barbara za 2. msc w kat. wiekowej Angielczyk Małgorzata za zajęcie 1. msc w kat wiekowej Owczarek Henryka za zajęcie 1. msc w kat wiekowej Szczeciński Szymon za zajęcie 1. msc w kat wiekowej Szulc Blanka za zajęcie 1. msc w…
Nasi SuperBohaterowie jak zwykle pokazali się z najlepszej strony w Olandii! Serdecznie gratulujemy super wyników - Jak dobrze, że jesteście !!! 𝗡𝗮 𝗱𝘆𝘀𝘁𝗮𝗻𝘀𝗶𝗲 𝟲 𝗸𝗺: 1 miejsce w kat. wiekowej - Owczarek Henryka 1 miejsce w kat. wiekowej - Szulc Blanka 2 miejsce w kat. wiekowej - Tomczyk Edward 3 miejsce w kat. wiekowej - Zmitrowicz Barbara 𝗡𝗮 𝗱𝘆𝘀𝘁𝗮𝗻𝘀𝗶𝗲 𝟭𝟭 𝗸𝗺: 3 miejsce w kat. wiekowej - Cholewka Jolanta 3 miejsce w kat. wiekowej - Postek Danuta Dziękujemy również pozostałym…
Rywalizacja na Pucharze Polski w Pleszewie pozostaje wspomnieniem. Ale za to jak pięknym - spójrzcie tylko na wyniki naszych SuperBohaterowów Gratulujemy osiągnięcia świetnych wyników: Na dystansie 5 km 1 miejsce w kat. wiekowej Tomczyk Edward 2 miejsce w kat. wiekowej Owczarek Henryka Na dystansie 21 km 2 miejsce w kat. wiekowej Zmitrowicz Barbara Dziękujemy również pozostałym, którzy godnie reprezentowali Naszą drużynę: Malicki Hubert, Rochatka Joanna, Pigla Hubert, Tomczyk Max, Tomczyk Alicja, Grygiel Teresa, Sowińska Grażyna, Chłodnicki Marek, Szulc Blanka, Graczyk…
Nasi SuperBohaterowie z Marsz Po Zdrowie w Kostrzynie! Zawody w Kostrzynie były pełne emocji, a nasi zawodnicy po raz kolejny pokazali swoją siłę i determinację! Jesteśmy ogromnie dumni z wyników, jakie osiągnęliście. Każdy z Was dał z siebie 100%, a Wasze wyniki mówią same za siebie! Osiągnięcia naszych zielonych Mistrzów w Kostrzynie: Na dystansie 5 km w kategoriach wiekowych: - 1 miejsce – Owczarek Henryka - 1 miejsce – Przymusiński Piotr - 1 miejsce – Tomczyk Edward - 2 miejsce…
20 października 2018 r. już po raz ósmy spotkaliśmy się w Lasku Marcelińskim, żeby obchodzić ósme urodziny Marszu Po Zdrowie. Przybyło nas przeszło 30 osób. Wszyscy zostaliśmy obdarowani czapeczkami w…
6 października 2018 r. odbył się w Olandii, a dokładniej w Prusimiu, przedostatni etap Korony Zachodu Polski w Nordic Walking i Biegach Przełajowych. Olandia zlokalizowana w XVIII wiecznych zabudowaniach folwarku, położona…
29 września 2018 r. odbył się w Rożnowicach szósty etap Korony Zachodu Polski w Nordic Walking i Biegach Przełajowych. Organizatorami zawodów w Rożnowicach byli: Monar Rożnowice, NW Włóczykije oraz Starostwo…
Tym razem kijki do nordic walking zamieniłam na wiosła. W dniach 22 - 23.09.2018 r. udałam się wraz z Marsz Po Zdrowie na spływ kajakowy. Pogoda nam dopisała. Załapaliśmy się…
W dniach 8 - 9.09.2018 r. wzięłam udział w Zlocie Nordic Walking w Sokołowsku. Udało mi się namówić na ten pobyt Jadwigę i wraz z nią przybyłyśmy w przeddzień zlotu…
Następnego dnia zaraz po śniadaniu robimy sobie pamiątkową fotografię w koszulkach zlotu przed "Leśnym Źródłem". Następnie wyruszamy z przewodnikiem na wycieczkę po Sokołowsku. Sokołowsko jest znane z tego, że powstało…
Okres letni to okres wzmożonych rywalizacji Nordic Walking w wielu miejscowościach w całej Polsce. W ubiegłym roku uczestniczyłam w nich przynajmniej raz w miesiącu. W tym roku mój organizm powiedział…
23 czerwca 2018 r. odbył się nad Jeziorem Strzeszyńskim w Poznaniu IV Nocny Bieg Świętojański organizowany przez grupę Maratończyk Poznań. Celem biegu była promocja aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia.…
Początkowo nie miałam zamiaru pisać relacji z pobytu w Łebie, bo wyjazd ten niewiele miał wspólnego z tematem mojego bloga. Ponieważ jednak uważam, że był to fantastyczny wyjazd, nie mogłam…
3 czerwca 2018 r. wzięłam udział w rajdzie pieszo - rowerowym "Puszcza Wpuszcza". Związek Międzygminny "Puszcza Zielonka" wraz z Zespołem Parków Krajobrazowych Województwa Wielkopolskiego zaprosiły już po raz piętnasty miłośników…
