« Powrót

TRENER NORDIC WALKING – trening Nordic Walking dla seniorów

  • 19 października, 2024 09:00 — 9:00
  • Pozostało:
690 zł - 790 zł
zobacz na mapie zapisz się

Opis wydarzenia

Prowadzący:
Jakub Deląg– jeden z najbardziej utytułowanych zawodników Nordic Walking w Polsce i na świecie, doświadczony instruktorów i trener Nordic Walking w Polsce, doktorant katedry sportu na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie.

Program:

– Rozumienie pojęcia senior, starość, i ram wiekowych

– fizjologia starzenia – wybrane aspekty ( mięśnie, wydolność, ogólny stan, proces starzenia)
– Choroby wieku senioralnego bać się czy nie ? ( Sarkopenia, Osteopenia, Osteoporoza, inne)
– Testy wysiłkowe i ustalanie wysiłku dla osób starszych
– Podstawy treningu zdrowotnego według kuńskiego
– formy treningowe – obwód stacyjny, holistyczne podejście, ćwiczenia równoważne, ćwiczenia izometryczne, ćwiczenia siłowe
– ćwiczenia oddechowe
– inne formy uzupełniajace trening nw – zapoznanie

Informacje organizacyjne:
1. Szkolenie prowadzone jest w formie warsztatów w Poznaniu.
2. Maksymalna liczba Uczestników to 10 osób.
3. Koszt modułu to 790zł lub 690zł dla Instruktorów NWPL. Liczba Uczestników jest ograniczona, a decyduje kolejność zgłoszeń oraz wpłat zaliczki w wysokości 200zł.
4. Każdy Uczestnik otrzyma materiały dydaktyczne oraz obiad.
5. Osoby, które zaliczą z pozytywną oceną 5 modułów szkolenia dostaną koszulkę NWPL TRENER oraz zostaną wpisane na listę polecanych Trenerów NWPL.
6. Moduł odbędzie się w Studio Marsz Po Zdrowie przy ul. Mikstackiej 18 w Poznaniu.
7. Więcej informacji helena@marszpozdrowie.pl lub tel. 603728243

Pełna lista modułów:
(terminy modułów dostępne na stronie www.TrenerNordicWalking.pl)
1. TNW- Kształtowanie sylwetki w Nordic Walking
2. TNW- Moduł medyczny w Nordic Walking I część
3. TNW- Moduł medyczny w Nordic Walking II część,
4. TNW- Aspekty formalne oraz prawne pracy Instruktora i Trenera Nordic Walking
5. TNW- Zaawansowana wideoanaliza oraz ocena techniki Nordic Walking
6. TNW- Instruktor doskonały – pozyskaj, rozkochaj, utrzymaj- sztuka pozyskania i utrzymania klienta.
7. TNW- Przygotowanie zawodnika Nordic Walking do rywalizacji- trenuj świadomie, efektywnie i bezpiecznie
8. TNW- Rozgrzewka, koordynacja i zabawa z wykorzystaniem kijów Nordic Walking
9. TNW- Organizacja imprez oraz zawodów Nordic Walking
10. TNW – Kształtowanie sylwetki w Nordic Walking 2- treningi TRX i kettlebell
11. TNW – Anatomia i fizjologia wysiłku fizycznego w Nordic Walking
12. TNW – Trening Nordic Walking dla seniorów

Zapisz się na wydarzenie

+ Kalendarz Google+ Eksportuj iCal