TRENER NORDIC WALKING – Medyczny i Funkcjonalny Trening Nordic Walking cz.2

TRENER NORDIC WALKING – Medyczny i Funkcjonalny Trening Nordic Walking cz.2
Najbliższa przyszłość będzie obfitowała w zainteresowanie treningami Nordic Walking i outdoor. To doskonały moment dla wzbogacenia swoich umiejętności!

Dzień 1:
1. Podstawowe wzorce ruchowe w treningu funkcjonalnym oraz przykłady różnorodnych ćwiczeń w Nordic Walking
2. Powięź – czym jest oraz na czym polega praca na strukturach mięśniowo- powięziowych
3. Poznaj różne metody rozluźniania powięzi:
– rolowanie w Nordic Walking- podstawy oraz praktyka
– flossing kluczowych stawów w Nordic Walking- czym jest oraz zasady wykonania
4. Mięśnie dna miednicy- podstawy oraz ćwiczenia pomocnicze w profilaktyce wysiłkowego nietrzymania moczu

Dzień 2:
1. Trening Nordic Walking o charakterze medyczno-funkcjonalnym w grupie Marsz Po Zdrowie
2. Panel pytań i odpowiedzi do modułu

Prowadzący:
Helena Szulc– mgr fizjoterapii, założycielka MarszPoZdrowie, jedna z najbardziej doświadczonych instruktorów Nordic Walking w Polsce, specjalistka w dziedzinie treningów medycznych i funkcjonalnych

Informacje organizacyjne:
1. I dzień szkolenia prowadzony jest w formie warsztatu teoretyczno -praktycznego w Poznaniu. Na II dzień szkolenia (dla chętnych) składa się praktyczny trening w grupie oraz czas po nim na ewentualne pytania i refleksje Uczestników.
2. Maksymalna liczba Uczestników to 10 osób.
3. Koszt modułu to 840zł lub 740zł dla Instruktorów NWPL. Liczba Uczestników jest ograniczona, a decyduje kolejność zgłoszeń oraz wpłat zaliczki w wysokości 200zł.
4. Każdy Uczestnik otrzyma materiały dydaktyczne oraz obiad w pierwszym dniu szkolenia.
5. Osoby, które zaliczą z pozytywną oceną 5 modułów szkolenia dostaną koszulkę NWPL TRENER oraz zostaną wpisane na listę polecanych Trenerów NWPL.
6. część modułu odbędzie się w Studio Marsz Po Zdrowie przy ul. Mikstackiej 18 w Poznaniu.
7. Więcej informacji helena@marszpozdrowie.pl lub tel. 603728243

Pełna lista modułów:
(terminy modułów dostępne na stronie www.TrenerNordicWalking.pl)

1. TNW- Kształtowanie sylwetki w Nordic Walking
2. TNW- Moduł medyczny w Nordic Walking I część
3. TNW- Moduł medyczny w Nordic Walking II część,
4. TNW- Aspekty formalne oraz prawne pracy Instruktora i Trenera Nordic Walking
5. TNW- Zaawansowana wideoanaliza oraz ocena techniki Nordic Walking
6. TNW- Instruktor doskonały – pozyskaj, rozkochaj, utrzymaj- sztuka pozyskania i utrzymania klienta.
7. TNW- Przygotowanie zawodnika Nordic Walking do rywalizacji- trenuj świadomie, efektywnie i bezpiecznie
8. TNW- Rozgrzewka, koordynacja i zabawa z wykorzystaniem kijów Nordic Walking
9. TNW- Organizacja imprez oraz zawodów Nordic Walking
10. TNW – Kształtowanie sylwetki w Nordic Walking 2- treningi TRX i kettlebell
11. TNW – Anatomia i fizjologia wysiłku fizycznego w Nordic Walking
12. TNW – Trening Nordic Walking dla seniorów