Wyjazd integracyjny ATW Łeba 2018
21.06.2018
Niedziela przywitała nas piękną pogodą. Było gorąco i słonecznie. Wykorzystaliśmy więc ten dzień na opalanie się nad morzem.
Od poniedziałku zaczęły się zabiegi: indywidualne i grupowe. Pragnę zwrócić uwagę na zabieg talasoterapii, w której uczestniczyłam. Talasoterapię prowadziła z nami Dorota Reszke – bardzo ciekawa osoba (aktorka, wokalistka, pisarka, Osobowość Roku 2016 w powiecie lęborskim), obdarzona wspaniałym potężnym głosem. Talasoterapia to leczenie morskim powietrzem. Spacerowaliśmy więc po lesie i nad morzem, ucząc się prawidłowego oddychania, śpiewając przy tym piosenki pod kierunkiem pani Doroty. Ludowa piosenka “Doliny, doliny” całkiem dobrze nam wychodziła.
Podczas pobytu w Łebie mieliśmy zapewniony program rozrywek na każdy dzień tygodnia. Były więc wycieczki, wieczorki taneczne, karaoke, ciekawe prelekcje, wykłady i warsztaty kulinarne z dietetykiem.
Zwiedzając z przewodnikiem Łebę mieliśmy okazję zobaczyć port jachtowy,
molo zachodnie, Aleję Prezydentów w centrum, wzdłuż której umieszczono odciski dłoni wszystkich prezydentów Polski, a także okolice Łeby – Nowęcin.
Jeszcze ciekawszą wycieczką był wyjazd Kolejką Bajkową do Słowińskiego Parku Narodowego na Wydmy Ruchome,
rejs po Jeziorze Łebsko oraz zwiedzanie Wyrzutni Rakiet w Rąbce.
Niestety, pogoda w tym dniu nam nie dopisała. Było zimno, a pod koniec wycieczki zaczął padać deszcz.
Oprócz zabiegów, wycieczek i wykładów mieliśmy codziennie z Moniką różne formy gimnastyki i medytacji, a także zajęcia taneczne zumba gold. Zajęcia z Moniką, wulkanem radości i energii to wspaniała dawka dobrego humoru, rewelacyjnych ćwiczeń oraz świetnej zabawy tanecznej. A na “Dyskotece dorosłego człowieka” na zakończenie pobytu parkiet był nasz. Ubawiliśmy się znakomicie. Wykazaliśmy się wspaniałym poczuciem humoru i pokazaliśmy, że potrafimy się świetnie bawić pomimo dokuczających nam różnych dolegliwości.
Wróciłam do Poznania bardzo zadowolona i myślę, że podobne odczucia mieli pozostali uczestnicy. Bardzo dobra organizacja, nie przepełniony grafik z zajęciami (był czas na wypicie kawy u Wenty lub w pobliskiej Herbaciarni), świetna prowadząca zajęcia (jak ona potrafiła nas dowartościować), zgrana i sympatyczna grupa uczestników zachęca do wzięcia udziału w kolejnych wyjazdach integracyjnych organizowanych przez Akademię III Wieku w Poznaniu. Szkoda, że “Zdrowotel” nie posiada basenu. Zajęcia z Aqua Aerobic byłyby świetnym urozmaiceniem pobytu.