Z pamiętnika Krysi

Obóz Trenera Senioralnego w Chycinie – dzień piąty i ostatni

Ostatni dzień przebiegał wg odmiennego planu i nie był już tak intensywny. Zaczął się jak zwykle gimnastyką, ale nie na boisku sportowym, a nad jeziorem. Po apelu porannym wszyscy rozeszli…
Czytaj więcej

Obóz Trenera Senioralnego w Chycinie – dzień czwarty

W czwartek na apel poranny wszyscy uczestnicy obozu przybyli w podarowanych koszulkach. Po przeprowadzeniu meldunków i odczytaniu zarządzenia obozowego przystąpiono do sesji fotograficznej, którą kierował koordynator Szymon Rakowski. Powyżej znajduje…
Czytaj więcej

Obóz Trenera Senioralnego w Chycinie – dzień trzeci

Środa zaczęła się jak zwykle dla wszystkich o godz. 8.oo gimnastyką. Po śniadaniu uczestnicy poszczególnych zastępów przystąpili do zajęć wg harmonogramu na dany dzień wywieszonego na tablicy ogłoszeń. Zastęp III,…
Czytaj więcej

Obóz Trenera Senioralnego w Chycinie – dzień drugi

Wtorek przebiegał już wg planu dnia wywieszonego na tablicy ogłoszeń. Punktualnie o godz. 8-ej na boisku sportowym odbywała się gimnastyka wszystkich zastępów. Po gimnastyce jedliśmy śniadanie na stołówce pod gołym…
Czytaj więcej

Obóz Trenera Senioralnego w Chycinie – dzień pierwszy

W dniach 12 - 16 września 2016 r. odbył się w Ośrodku AWF w Chycinie obóz rekreacyjno - sportowy Trenera Senioralnego AWF - programu finansowanego z budżetu Wydziału Sportu UM Poznania w…
Czytaj więcej

Otwarcie Prozdrowotnego Klubu Marsz Po Zdrowie

11 września 2016 r. nastąpiło długo oczekiwane otwarcie Prozdrowotnego Klubu Marsz Po Zdrowie. Było to marzenia Heleny i Marcina od wielu lat. W końcu zostało zrealizowane. Klub mieści się w…
Czytaj więcej

Puchar Wielkopolski Śrem 2016

21 sierpnia 2016r. odbyły się kolejne, a zarazem ostatnie zawody w ramach Pucharu Wielkopolski Nordic Walking - tym razem w Śremie. Pogoda była zniechęcająca do wyjścia z domu - cały…
Czytaj więcej

Puchar Wielkopolski Wągrowiec 2016

Jak zapowiedziałam rok temu, tak też zrobiłam i w tym roku udałam się na trzecią edycję Pucharu Wielkopolski Nordic Walking w Wągrowcu, który tym razem odbył się 9 lipca 2016r.…
Czytaj więcej

Pobierowo – dzień piąty

Jak zwykle wcześnie wstajemy. O 7.15 mamy basen z Marleną. Ja postanowiłam tym razem nie pójść na basen. Wczorajsza zimna woda zniechęciła mnie do dzisiejszych zajęć. Grażynka z Jadzią pilnie…
Czytaj więcej

Pobierowo – dzień czwarty

Codziennie rano o 6.45 dostawaliśmy SMS od naszych profesorów z przypomnieniem o wodzie i przekąskach oraz życzeniami miłego dnia. Trudno nam więc było z taką motywacją pójść na wagary. Tego…
Czytaj więcej

Pobierowo – dzień trzeci

Znowu wczesna pobudka. O 7.15 mamy Aqua Aerobic, tym razem z Heleną. Po basenie szybko się przebieramy i pędzimy na WF na sali z Marleną. Ćwiczymy "boczki". Po śniadaniu znowu…
Czytaj więcej

Pobierowo – dzień drugi

Wstajemy wcześnie. Pierwszy trening mamy z Marcinem w terenie. Zajęcia Nordic Walking z 6 kg. kettlami wymagały od nas sporego wysiłku. Wylaliśmy hektolitry potu.   Po powrocie szybko się przebieramy…
Czytaj więcej