Z pamiętnika Krysi

Marsz na powitanie 2018 roku

6 stycznia 2018 r. zostaliśmy zaproszeni przez naszych trenerów na trening w Lasku Marcelińskim, po którego zakończeniu zaplanowane było wypicie szampana za nowy wspaniały rok 2018, który szykuje mnóstwo fantastycznych…
Czytaj więcej

100. post. Wyjazdy na zawody do Złotoryi w 2011 i 2012 roku

W piątek w klubie Marsz Po Zdrowie odbyło się spotkanie, na którym m.in. zaplanowane było ustalenie wspólnych wyjazdów na zawody. Jak się zorientowałam, niektórzy z zawodników nie wiedzą na czym…
Czytaj więcej

I Puszczykowski Marsz po Ciacho

Od czterech lat w Puszczykowie organizowany jest Bieg po Ciacho. Celem zawodów jest popularyzacja biegania jako jednego z elementów zdrowego stylu życia oraz zapoznanie się z walorami krajobrazowymi Puszczykowa. Charakterystyczna…
Czytaj więcej

Andrzejki 2017

Do tradycji Marszu Po Zdrowie weszła organizacja Andrzejek w ostatni piątek listopada. Tak więc 24 listopada 2017 r. odbyły się kolejne Andrzejki w klubie Marsz Po zdrowie przy ul. Głogowskiej.…
Czytaj więcej

Grand Prix Nordic Walking WPN Komorniki – Szreniawa

15 października 2017 r. odbył się czwarty i ostatni etap Grand Prix Nordic Walking Wielkopolskiego Parku Narodowego - tym razem w Komornikach, a dokładnie w Muzeum Narodowym Rolnictwa i Przemysłu Rolno…
Czytaj więcej

Grand Prix Nordic Walking WPN Stęszew

3 września 2017 r. odbył się trzeci etap Grand Prix Nordic Walking Wielkopolskiego Parku Narodowego - tym razem w Stęszewie. Na mecie stawiło się 109 zawodników. Pogoda dopisała. Wprawdzie nie…
Czytaj więcej

Ostatni trening z Darią

W tym tygodniu odbyły się ostatnie treningi Nordic Walking z Darią Dąbrowską. Nasza ulubiona trenerka opuszcza Poznań, a tym samym również Marsz Po Zdrowie. Daria to wulkan energii. Treningi z…
Czytaj więcej

Puchar Wielkopolski Śrem 2017

20 sierpnia 2017 r. odbyły się w Śremie ostatnie zawody w ramach Pucharu Wielkopolski Nordic Walking. Już po raz trzeci finał Pucharu Wielkopolski odbył się w tym mieście. Tym razem…
Czytaj więcej

Żerków – sobota – dzień drugi

Następnego dnia wstajemy wcześnie rano. Helena jeszcze przed siódmą przypomina nam o zjedzeniu przekąsek. O 7.30 Rosomaki mają zajęcia z Waldkiem na sali. Waldek serwuje nam ćwiczenia interwałowe. W ruch…
Czytaj więcej

Żerków – piątek – dzień pierwszy

11 sierpnia 2017 r. wyruszam na "Wyprawę Po Zdrowie" do Żerkowa. Jest to obóz rekreacyjno - sportowy, który od kilku lat w sierpniu organizowany był przez Marsz Po Zdrowie w…
Czytaj więcej

Żerków – wtorek – dzień piąty i ostatni

Jeszcze przed śniadaniem wszystkie grupy razem mają ostatni trening na dworze, tym razem obwodowy, prowadzony przez Helenę i Marcina. W ruch idą hantle XCO, ekspandery, pompki, przysiady itp. Po śniadaniu…
Czytaj więcej

Żerków – poniedziałek – dzień czwarty

Tym razem jako pierwsze Rosomaki mają zajęcia Nordic Walking z Marcinem. Marcin wyciska z nas siódme poty podczas ćwiczeń interwałowych. Następnie z Dagmarą na sali kształtujemy nasze brzuchy i pośladki…
Czytaj więcej