Z wiedzą po zdrowie- cykl edukacyjnych wideokonferencji 2019
- 31 stycznia, 2019 08:00 — 31 grudnia, 2019 17:00
Opis wydarzenia
10.3.2019, 12:00
Nordic Walking- jak chodzić by miało to sens (omówienie szczegółowe pod kątem marszu na poziomie zdrowotnym, fitness i zawodniczym) oraz zagrożenia wynikające z podstawowych błędów. Prowadzący- mgr fizjoterapii Marcin Szulc, szkoleniowiec NWPL, założyciel grupy Marsz Po Zdrowie
Dowiesz się:
– jakie są najważniejsze elementy techniki marszu
– jakimi ćwiczeniami w prosty sposób wypracować je samodzielnie
– jakie zagrożenia niesie ze sobą błędna technika marszu oraz na co uważać
– jak dobrać długość kija dla siebie i swoich potrzeb- jeżeli chodzę rekreacyjnie, zaczynam przygodę z Nordic Walking, chcę odciążyć kręgosłup, chcę bić rekordy, chcę biegać z kijami. Czy standardowy przelicznik zależny od naszego wzrostu jest ok?
Sędzia- bać się czy zaprzyjaźnić? czyli zasady sędziowania na profesjonalnych zawodach, czemu służą, standard komend. Prowadzący: mgr fizjoterapii Aleksandra Latos, sędzia główny NWPL, jeden z najbardziej doświadczonych sędziów w Polsce
Dowiesz się o:
– jak wygląda międzynarodowy regulamin zawodów stworzony we współpracy NWPL z Mark Kantanevą (obowiązujący na Pucharze Świata NW i Koronie Polski- Pucharze Polski, organizacji NWPL)
– standardzie komend, które możesz usłyszeń na zawodach oraz ich znaczenie
– na czym polega odprawa sędziowska na zawodach
– co to jest ostrzeżenie, żółta kartka i czerwona kartka- za co są przyznawane i co mi za nie grozi?
– dostałem ostrzeżenie karę i co dalej?
– co to jest zielona kartka i jak otrzymać najważniejsze oznaczenie w Polsce
– najciekawsze nowości, które czekają Cię w świecie Nordic Walking w 2019 roku!
Do zobaczenia i usłyszenia! 🙂
Do usłyszenia!