Trener Senioralny 2023 – Zapraszamy na zajęcia dla seniorów 🙂

Zapraszamy na zajęcia dla seniorów w ramach programu Trener Senioralny! 

Program Trener Senioralny całkowicie finansuje Wydział Sportu Urzędu Miasta Poznań ze środków Budżetu Obywatelskiego. Przeznaczony jest dla wszystkich mieszkańców Poznania, którzy ukończyli 60 rok życia 🙂

Rozpoczynamy sezon 2023! Zapraszamy do zapisów seniorów:

22.02 (środa) od 12:00 – dla nowych uczestników

24.02 (piątek) od 12:00 – dla osób biorących udział w projekcie w zeszłym roku

UWAGA! Zapisy odbywać się będą SMSowo pod numerem 791874022, a SMSy otrzymane przed dniem i godziną zapisów nie będą respektowane.

W SMSie proszę podać: dzień, godzinę i nazwę zajęć oraz imię, nazwisko i nr tel ( w przypadku gdy jest inny niż ten, z którego został wysłany SMS). Bez tych danych zapisy za zajęcia zostaną opóźnione o czas na uzupełnienie wiadomości.

Zapisy oraz kontakt telefoniczny z Koordynatorem projektu będzie możliwy od 7.03 we wtorki i w piątki od godz. 14:00 do 15:00 lub SMSowo w pozostałych godzinach pod numerem 791874022. Jeśli grupa będzie pełna, zapisujemy chętnych na listę rezerwową.

Bezwzględne pierwszeństwo w zapisach będą miały osoby, które nie brały jeszcze nigdy udziału w projekcie.

Grafik koordynowanych przez nas zajęć w roku 2023 :

Poniedziałek:

Klub Krąg przy ul. Dmowskiego, Łazarz (od 6.03)
11:30 – Zdrowy Kręgoslup
12:30 – Zumba Gold
13:30 – Zdrowy Kręgosłup 

Wtorek:

Klub Raszyn, ul. Rynarzewska (od 7.03)
10:00 – Zumba Gold
11:00 – Zdrowy Kręgosłup

Lasek Marceliński, koniec ul. Smoluchowskiego (od 28.02)
9:00 – Nordic Walking 
10:15 – Nordic Walking 

Amarant, Dom Tramwajarza (od 28.02)
14:00 – Gimnastyka 60+
15:00 – Zdrowy Kręgosłup

Środa:

Klub Seniora 82, przy ul. Krakowskiej (od 1.03)
14:30 – Gimnastyka 60+

Czwartek:

Dom Kultury Stokrotka, ul. Cyniowa 11 (od 9.03)
10:00 – Gimnastyka 60+
11:00 – Zumba Gold
12:00 – Zdrowy Kręgosłup

Klub Kopernik, ul. Newtona (od 2.03)
10:30 –Gimnastyka 60+
11:30 – Zdrowy Kręgosłup

Piątek:

Żurawiniec, parking obok przystanku Kupały (od 3.03)
9:00 – Nordic Walking – większa intensywność
10:15 – Nordic Walking

Dom Dźwięku, ul. Sikorskiego 17/18 (od 3.03)
11:00 – Gimnastyka 60+
12:00 – Zdrowy Kręgosłup

Niedziela:

Żurawiniec, przy placu zabaw (od 5.03)
8:30 – Nordic Walking 

Więcej zajęć znajdzie w zakładce

⏭️ Nasz Sportowy Fyrtel ⏮️

Państwa bezpieczeństwo jest dla nas priorytetem, dlatego dla chętnych dostępny będzie środek do dezynfekcji rąk, a odstęp pomiędzy Uczestnikami powinien być nie mniejszy niż 1,5 metra! Podczas uprawiania aktywności fizycznej nie ma obowiązku zakrywania ust i nosa.

Osoby, u których są widoczne oznaki choroby lub przeziębienia prosimy o pozostanie w domu, ponieważ nie będą mogły być wpuszczane na zajęcia 🙂

Więcej różnorodnych zajęć, które odbywać się będą w ramach Trenera Senioralnego dostępne są na stronie trener.awf.poznan.pl – zachęcamy do korzystania i informowania swoich najbliższych 🙂