Kurs Trener Nordic Walking – kształtowanie sylwetki

TRENER NORDIC WALKING – moduł kształtowanie sylwetki
Najbliższa przyszłość będzie obfitowała w zainteresowanie treningami Nordic Walking i outdoor. To doskonały moment dla wzbogacenia swoich umiejętności!

Doświadczenie najwybitniejszych instruktorów, szkoleniowców, zawodników oraz organizatorów imprez, przekształciliśmy na najbardziej wszechstronne szkolenie w dziedzinie Nordic Walking. Możesz dołączyć do profesjonalistów i poprowadzić jeszcze ciekawsze oraz różnorodniejsze treningi.

Moduł 1
Kształtowanie sylwetki w Nordic Walking i treningu outdoor – trening wzmacniający, interwałowy i o charakterze ciągłym
– Podstawy anatomii i fizjologii – praca mięśni, spalanie tkanki tłuszczowej,
– Charakterystyka treningu oporowego, interwałowego, o charakterze ciągłym,
– Nowe ćwiczenia oporowe do wykorzystania w treningach w lesie, z kijami, w parach lub samodzielnie, przy użyciu infrastruktury leśnej,
– Możliwości łączenia ćwiczeń oporowych oraz interwałowych,
– Ćwiczenia wzmacniające – przykłady oraz omówienie techniki i najczęstszych błędów
– Ćwiczenia interwałowe – przykłady schematów do wykorzystania podczas treningów z grupami o różnym stopniu sprawności i wytrenowania
– Mnóstwo nowych pomysłów jak zaskoczyć swoich Podopiecznych.

Prowadzi: mgr Marcin Szulc
Międzynarodowy Szkoleniowiec, Trener, Sędzia Nordic Walking,
Fizjoterapeuta
Prezes Nordic Walking Poland, Członek zarządu ONWF,
Współzałożyciel największej grupy Nordic Walking w Polsce i na Świecie – Marsz Po Zdrowie

Informacje organizacyjne:
1. I dzień szkolenia prowadzony jest w formie warsztatu teoretyczno -praktycznego w Poznaniu. Na II dzień szkolenia (dla chętnych) składa się praktyczny trening w grupie oraz czas po nim na ewentualne pytania i refleksje Uczestników.
2. Maksymalna liczba Uczestników to 10 osób.
3. Koszt modułu to 790zł lub 690zł dla Instruktorów NWPL. Liczba Uczestników jest ograniczona, a decyduje kolejność zgłoszeń oraz wpłat zaliczki w wysokości 200zł.
4. Każdy Uczestnik otrzyma materiały dydaktyczne oraz obiad w pierwszym dniu szkolenia.
5. Osoby, które zaliczą z pozytywną oceną 5 modułów szkolenia dostaną koszulkę NWPL TRENER oraz zostaną wpisane na listę polecanych Trenerów NWPL.
6. Moduł 1 odbędzie się 25-26.02.2022r. w Studio Marsz Po Zdrowie przy ul. Mikstackiej 18 w Poznaniu.
7. Więcej informacji helena@marszpozdrowie.pl lub tel. 603728243