Rafał uwielbia aktywność fizyczną na świeżym powietrzu, a ponadto jak tylko znajdzie czas to czyta książki, a także lubi fotografować przyrodę, ale chyba Jego największym życiowym zadaniem, wyzwaniem i pasją jest wychowanie 3 synów- Kacpra, Mateusza i Jakuba <3

Jego motto to – Nienaganna kondycja i zdrowie po 40.

Rafał kiedyś biegał, ale okazało się że Jego organizm jest podatny na kontuzje. Od roku trenuje NW i nie ma kontuzji, a zadowolenie po treningach jest jeszcze większe. Przy treningach NW angażuję górną partię mięśni i to mu bardzo odpowiada.

W 2018. zobaczycie Go na Marszu o Koronę Dąbrówki, a także na Mistrzostwach Świata w Mosinie i Mistrzostwach Polski i Europy w Barlinku.

Rafał ma kilka fajnych osiągnięć w bieganiu, a wszystkie sukcesy w zawodach NW są jeszcze przed Nim.